今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。
山に登り始める手前で、近所に住んでいるお爺さんと久しぶりにすれ違いました。
会うのは久しぶりですが、実はすぐ近所に住んでいるので、大きな庭の手入れをしている姿を何度も見かけています。
数年前からは庭の一角に野菜を植え始めて、家庭菜園もしているようです。
足元がしっかりしているのは、よく動いているからでしょうか。
私達よりも足取りは軽やかです 
今日の血圧
朝 115-72（心拍数 56）
夕 122-81（心拍数 59）
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