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月曜コース

今朝の散歩は月曜コースです。

家を出て国道を歩いていると、近所に住んでいるお爺さんに会いました 

色んな場所で会いますが、月曜日のコースで会うのは初めてかもしれません。

お互いに、また会ったねという表情で挨拶しました。

週末に比べると少し気温が高かったので、家を出る前に何を着ようか悩みます 

悩むと言ってもジャージの下に半袖Tシャツを着るか長袖にするか、くらいなんですけど 

今日の血圧
朝 114-75(心拍数 53)
夕 118-72(心拍数 64)

 

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