日: 2017年10月23日

今日は一日雨という予報で、散歩は諦めていました。

昨夜はつい選挙関連のテレビを見て夜更かしをしてしまったため、雨でなくても散歩に出るのは難しかったような気がします 

明日からはしっかり歩いて、夫も私も便秘解消に努めたいと思います 

今日の血圧
朝　117-76（心拍数 56）
夕　136-85（心拍数 57）

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