今日は木曜コースを歩いてきました。
今朝は氷点下でピリッとした寒さの中、歩いてきました。
木曜コースの途中にはセブン-イレブンがあり、立ち寄ってみたところネックウォーマーが売っていました。
夫が欲しいと思っていた形状で、しかも先日スーパーの衣料品売り場で見たものよりも安い 
迷わずに買ってきました 
明日はこの新しいネックウォーマーをして散歩をしようと思います 
今日の血圧
朝 114-76（心拍数 55）
夕 117-77（心拍数 58）
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