今朝の散歩はは水曜コースです 
そして午後からは、バジルの間引きをしました。
1箇所に4粒づつ種をまいたので、その中から1本だけを残しました。
弱々しいのはすぐに抜けますが、同じような葉の大きさや長さのものは迷います 
何とか間引くものを決めて、プランターには6本だけ残しました。
あとは、成長するのを待つだけです 
今日の血圧
朝 123-79（心拍数 50）
夕 119-76（心拍数 66）
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散歩は中止
朝は雨が降っていたので散歩は中止にしました。
室内運動はやりましたが、先日書いた通り、足の付け根にダルさが続いているためあまり無理は出来ません。
痛みはなくなってきましたが、ダルさは残っています。
これは年齢的なものか、更年期は関係あるのか、それとも今頃になってリンパ浮腫になったとか 
夫が心配してネットで検索をしたところ、術後10年でもリンパ浮腫になることもあるとのこと 
長く続くようであれば何科に行ったら良いのか、医師に相談してみようと思います 
今日の血圧
朝 112-74（心拍数 51）
夕 130-81（心拍数 62）
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