今日で3連休も終わりです。
特に出かける用事もなかったし、毎日チラシを見ていましたが買いたいと思うものがなかったのでスーパーにも行かずに、ずっと家で過ごしていました 
休みを楽しみにしていると、頭痛になってガッカリすることもあるので、平常心で迎えたところ体調を崩すこともなく良かったです。
明日からはまた散歩をしようと思っていますが、きっと歩いただけで足がだるくなりそうです 
今日の血圧
朝 112-78（心拍数 57）
夕 120-80（心拍数 65）
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