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月曜コース

今朝は家を出る前に天気予報で気温を見て、そろそろ半袖にしようかと思い、初半袖で散歩をしてきました。

最初は少し腕が涼しかったのですが、歩いているうちに体が温まってきて、ちょうどよくなりました。

いつもの公園に着くと、久しぶりにコーギーちゃん に会いました。

飼い主のお母さんから、ここの池にもカモの親子がいると教えてもらったので、歩きながら探しましたが見つけられなかったです 

水曜日にはまた公園を歩くので、探してみようと思います 

今日の血圧
朝 136-85(心拍数 51)
夕 133-84(心拍数 69)

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