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金曜コース

今日は金曜日なので 山登りコース を歩いてきました。

山の上の広場も一週間でずいぶん解けていました。

ずっとスノトレを履いていますが、もう来週からはスニーカーでも大丈夫そうですね

国道沿いの白い犬は、のんびりしていました。

手を振ったりしたのですが立ち上がることもなく、顔の角度が変わるだけでした 

でもあまり多くは期待せず、吠えられなかっただけで良しとします

今日の血圧
朝 123-83(心拍数 56)
夕 135-81(心拍数 60)

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