老いの認識 其の弐

子供の頃、祖父や祖母がいつも体のどこかが痛いと言っているのを見て不思議に思っていました。

まだ若い頃、そろそろ高齢者になりかけた父母が同じようなことを言っているのを前に、いったい何をどうしたら常に体が痛くなるのかと冷ややかな目で見たりしていたものです

祖父母も父母も口を揃えて
「年をとったらお前にも分かる」
と言うのを小馬鹿にしながら
「ふんっ
鼻でせせら笑ったりしていたのですが

今になって、それを嫌というほど思い知らされておりますです、はい。

足首をひねった訳でもないのに捻挫したような鈍痛があったり、足の付根やらヒザやらに違和感を覚え、寒くなると手首に痛みが走ったりしますし

ちょっと不自然な動きをしただけで手や背中、腰の筋を痛めたりしますしね。

つい最近も首が痛くて数日間は湿布を貼って過ごしていました

それというのも、無理に首を曲げた訳でも不自然な動きをした訳でもなく、単にブラシで髪をとかそうと右手を頭頂部まで上げただけなんですよ

その瞬間、ピシッと電気が走ったような感覚を覚え、じわじわと痛みが出てきました。

もうダメですね、髪をとかすまえに準備運動とか必要なのかもしれません。

おまけに寝て起きただけなのに今朝は背中に痛みがあり

それを伝えたところ、
「昔、いつも湿布を貼ってるお年寄りがいたよねぇ~
などと憎らしいことを言う妻です

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水曜コース

今日は水曜コースを歩いてきました。

いつもの公園に着くと、アライグマの水飲み場に立ち寄ります

冬の間は水道が凍結するので水が止められ、トイレも封鎖されますが、今年は暖冬ということもあり、昨年よりも早くに向かいのトイレの封鎖は解かれました。

でもまだ水は出ません

まだ最低気温がマイナスになることがあるからかもしれません。

いつになったら水が出るのでしょう 

今日の血圧
朝 114-77(心拍数 56)
夕 110-76(心拍数 64)

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火曜コース

今日は火曜コースを歩いてきました。

北海道の小学校は始業式を迎えたので、今朝は久しぶりに登校をする子どもたちの姿を見ました

ほとんどの子がマスクをしていますが、数人はしていない子もいました。

マスクをしている子は使い捨てマスク、ガーゼのマスク、手作りなのか布マスクなど、様々でした。

可愛いマスクをしている子には、どこに売っているのと聞きたいくらいでした

帰りに近所の犬に会ってきました。

今日も首だけをむけてくれました。

しばらくはこっちを見ていましたが首が疲れたらしく、一度正面を見てから、また首だけを向けていたので、つい笑ってしまいました

今日の血圧
朝 116-79(心拍数 51)
夕 112-69(心拍数 62)

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散歩は休み

今朝は雨が降っていたので散歩は休みました。

ただ朝方までは雪が降っていたらしく、お隣の車にはうっすらと雪が積もっていました。

散歩には行けないので室内運動をして、あとは家でじっとしています

天気予報を見ると明日は散歩に行けそうなので、今日の分までしっかり歩いてこようと思います

今日の血圧
朝 107-62(心拍数 56)
夕 131-80(心拍数 57)

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陰と陽

妻が新型コロナウイルスの検査結果が『陰性』『陽性』というのは解りづらいと言います。

確かに『陰』には負のイメージがあり、『陽』には正のイメージがありますからね

なぜ検査結果が悪い(ウイルス感染していた)のに『陽性』なのかという疑問が浮かびますが、英語も似たようなもので陽性は『positive(ポジティブ)』、陰性は『negative(ネガティブ)』となります。

日本人としてはポジティブ=肯定的、積極的で、ネガティブ=否定、消極的と単純に解釈しますから、やっぱり逆に感じてしまうかも知れません。

どちらも分かり難いので◯×(まるばつ)にしたらどうでしょう

「検査の結果、あなたは◯でした。」

・・・

でも、ウイルス感染していましたという意味の◯なのか、感染してなくてラッキーでしたねの◯なのか

そう考えると、◯×も適当じゃないのかもしれません。

・・・

セーフ、アウトならどうでしょう

「検査の結果、あなたはセーフ(陰性)でした」
「残念ながらアウト(陽性)でした」

WHOのテドロス事務局長にでも提言してやりましょうか

まあ、彼は世界中からバッシングを受けている最中なのでやめときますけど。

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猫と鳥

今週、朝の散歩をしているときに猫や鳥を見かけました。

以前に、夫にまとわり付いてきた猫ですが、今日はつれなくスタスタと歩いていってしまいました

家の前でおすわりをしている猫にも会いました。

すぐに飼い主さんが家から出てきて猫に、写真撮って貰っているの?と優しく声をかけてきました

そして私達には、あそこに白サギがいますよと

すぐ横の家の屋根に、白い鳥が止まっています。

白サギと言っていたので、いつも見かける謎の鳥はサギで間違いないようですね。

優しくて親切な方で良かったです

今日の血圧
朝 115-72(心拍数 52)
夕 109-62(心拍数 65)

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金曜コース

今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。

先週は違うところを歩いているので久しぶりです。

山の上の広場には桜の木がたくさんありましたが、台風や病気で折れそうになっているものを伐採し、新たに植樹をしたので私よりも低いくらいの細い木ばかりです。

それでも残っている木はあるので、桜が咲くのが楽しみです

帰りに国道沿いの白い犬に会いに行ってきました。

最初は玄関前にいたのですが、私達に気づいて階段を降りてきてくれました

ただじっと見てくれるわけではなく、キョロキョロしてました

今日の血圧
朝 117-76(心拍数 56)
夕 114-72(心拍数 61)

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木曜コース

今日は木曜コースを歩いてきました。

このコースは途中にコンビニがあるのですが、今朝はお店の駐車場には車がたくさん停まっていて、手前の交差点も数台待っているような状態です

昨日から新年度が始まり、人の動きも少し戻っているのかもしれないですね。

私達はいつものように歩いて、帰りに近所の犬に会いに行きました。

今日は疲れているのか、それとも立ち上がるのが面倒だったのか分かりませんが、首だけをこっちに向けてくれました

今日の血圧
朝 98-56(心拍数 60)
夕 111-66(心拍数 62)

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緊急事態宣言

今日の午前中、母が暮らす施設に物資を届けて来ました。

物資といっても、いつもの通りの飲み物とお菓子などですけど

高齢者施設は厳戒態勢が続いており、建物内に入ることはできません。

まあ、それくらいやって頂いた方が家族としても安心できるというものです

今の世の中は外出自粛要請などもあって、ストレスを抱えている人も多いのだとか。

緊急事態宣言が出されるのも秒読み段階に入っているのではないかとウワサされていますが、日本の場合は海外ほど厳しいものにはならないと言います。

  1. 公共施設の使用停止
  2. 土地所有者の同意なしに医療施設を設置
  3. 医薬品などの強制収用

なども含まれますが、我々一般市民は

  1. 不要不急の外出の自粛
  2. 食料、日用品などの買い物は通常通り
  3. 健康維持のための運動なども通常通り

という程度のものだそうでして

はあ、そうですか。

我が家にとっては日常ですけど何か

以前にも書いた通り、仕事で人と接することもなければ週に2回程度しか買い物に出かけませんし、早朝の散歩をするくらいしか外にでませんからノープロブレムですよ。

それでもやはり、元気と時間が有り余っている若者などは耐えられないんでしょうね

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水曜コース

今日は水曜コースを歩いてきました。

最近、このコースを歩いている時に散歩をしている犬を見かけるのですが、その犬はとても楽しそうに尾を振りながら歩いています

いつも道路の向こう側を歩いているので、少し早めに行動をしてすぐそばを歩けないかと画策しています

でも今は、新型コロナウイルスの関係で安易に近寄らないほうがいいかもしれないですね

今日の血圧
朝 112-75(心拍数 55)
夕 114-77(心拍数 70)

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