日: 2021年12月17日

今日は3ヶ月に一度の夫の通院の日です。

朝の散歩をする時間はないので、室内運動だけにしておき、朝食後に夫は出かけました。

私は1人になったので、思いっきり掃除をしました

というのも、夫はアレルギー性の鼻炎持ちで、以前に検査をしたときにハウスダストの数値も出ていました

掃除をさぼってホコリが溜まったとき、掃除中にホコリが舞うとき、どちらも鼻がグシュグシュです

夫の外出と入浴中が、私の掃除タイムだったりします

今日の血圧
朝　113-79（心拍数 57）
夕　122-78（心拍数 63）

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