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特定健診の結果 2021-10-06

先月受けた特定健診とがん検診(大腸・肺)の結果が届きました。

一つだけわずかな異常がありましたが、精密検査の必要はないとのことでした。

多分あれが原因だろうと予測できているので、今後は対策をしっかりしようと思います

とりあえず問題はなかったので、一安心です

今日の血圧
朝 105-64(心拍数 72)
夕 118-75(心拍数 68)

今日は散歩をしてサクラちゃんに会ってきましたが、家の中での作業があったので、室内運動やラジオ体操は休みました。

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整形外科受診 2021-10-05

現在、骨粗鬆症の薬は整形外科で出してもらっているので、3ヶ月毎に診察を受けています。

今日は前回と同じ薬を処方してもらったのですが、エディロールのジェネリックは出荷制限が出ていて入手できないため、他の薬にしておきますということでした。

その後、薬局へ行っても同じことを言っていたので、何かあって品薄なのかなと思っていたら、夫が今日の新聞に載っていたよと言っていました

調べてみると7月くらいから一部のジェネリック商品を出している会社で、製造工程の調査結果で業務停止命令などが出ているところがあるとのこと。

そのため品薄になっている薬の一つがエディロールなどビタミンD3の薬だったようです。

今回は別の製薬会社の薬を出してもらえたので良かったです

今朝の散歩では、久しぶりにベリーくんに会いました

お久しぶりですねと声をかけると、毎朝来ているけどいつもは6時ころ散歩をしているとのことでした。

私達はその時間はまだ寝ています

今日の血圧
朝 114-67(心拍数 64)
夕 121-74(心拍数 67)

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衣替えなし 2021-10-04

10月になったので、そろそろ散歩着を変えようと思っていました。

ただ今朝の気温は暖かく、今まで通りで大丈夫そうなので、夏バージョンのまま出かけました。

登校する小学生も、まだTシャツ姿の子が多かったので、替えなくて正解でした

公園では 黒柴ちゃんに会いましたが、10歳になったのであまり歩かなくなってしまったと飼い主さんが言っていました。

真っ黒だった毛も、尾の先は茶色、体には白髪が増えてきたとのこと

出来るだけ元気な姿を見ていたいです

今日の血圧
朝 106-66(心拍数 60)
夕 127-78(心拍数 68)

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タバコ値上げ 2021

この 10月でタバコが値上げになりましたね。

私が吸っていた銘柄が 40円上がって 600円、妻のは 30円上がって 570円になりました。

一日に一箱は吸っていましたから今も続けていたら月額約 35,000円ということになってしまいます

もう生活基盤が危うくなるレベルの金額ですね、これは

そして、禁煙開始日から 2021年9月30日までに 3,560,210円も使っていたことになります

もう高級車買える金額ですよ、運転免許は持ってませんけど。

高スペック PC 10台以上は買える額ですね、ほんと。

こんなとき、あぁ~禁煙しててよかったなぁ、と、心から思えます

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赤い羽根 2021-10-02

昨日、買い物に行ったときに、スーパーの前に募金箱を持った女性がいました。

10月になったので、赤い羽根共同募金が始まったようです。

以前は町内会で集めていたのでそこで募金をしたこともありますが、最近は募金箱に入れたり入れなかったり

今回は募金をしたので、赤い羽根を付けて家に戻りました

服を着替えるときに羽根を外したので、ちょっとゴリラのぬいぐるみに持たせてみました

私の自己満足だけなのですぐに外して、今はハロウィン用に着替えさせました

今日の血圧
朝 106-66(心拍数 63)
夕 127-76(心拍数 65)

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ダイソーで買い物 2021-10-01

今日はダイソーで買い物をしてきました。

目的のものを買い終わったあとは、そうだマスキングテープやお掃除シート、ちょっとお菓子も買いたいと思ったら、カゴがいっぱいになりました

スーパーでは見かけないお菓子もあるし、一袋の価格が分かっているだけに油断しがちです。

ダイソーで千円以上払ったのは、久しぶりです

朝の散歩では、コタロウくんに会ってきました。

相変わらず可愛いです

今日は足先もしっかり見て、写真を撮ってきました

今日の血圧
朝 118-81(心拍数 65)
夕 134-78(心拍数 67)

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マウスは好調 2021-09-30

昨日、夫にマウスの動作を制御するツールを入れてもらいました。

そうしたら、今日もスムーズに動いて、とても好調です

今日は雨が降りずっと家にいたので、ネットで買い物もしました。

車を持っていないので、大きな買い物はネットで注文をして届けてもらえると助かります。

届くのは来週ですが、「お、ねだん以上。」のものが届くかどうか楽しみです

今日の血圧
朝 113-71(心拍数 70)
夕 130-81(心拍数 64)

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災害への備え 4まとめ

災害への備え

1995年の阪神淡路大震災の時も、2011年の東日本大震災の時もそうでしたが、被災された方々は様々な財産を失いました。

金品、車、家などもそうですが、大切な思い出として保管していた写真などもそうですよね。

最近の人であれば、デジタルデータとして保存しているでしょうけど

バリバリ昭和生まれの私達夫婦の思い出は、すでに劣化が進んで黄ばんだ白黒写真から始まり、途中でやっとカラー写真になった世代でして

それが水につかったり、燃えてしまうと思い出は記憶の中だけになってしまいます。

おまけに、その記憶も最近は怪しくなってきたりしてますし

そこで、妻も書いているように古い写真を全てデジタル化してクラウドに保存しました

GoogleフォトとAmazonフォトの2箇所に上げておいたので、我が家が被災した上に Googleか Amazonのどちらかに万が一のことがあっても思い出の写真を失うことはないでしょう。

大量の写真をデジタル化するのは面倒でしたが、備えあれば憂いなしってことで

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ダブルクリック 2021-09-29

ここ数日、私が使っているパソコンのマウスの動きが良くありませんでした。

ワンクリックしても、ダブルクリックになってしまい、画面を戻そうとクリックをすると、そこまで戻らなくても・・・という状態

写真を次、次と見ていても、一つ飛ばしになってイラッとしてしまいます。

夫にマウスの調子悪いということを伝えると、動作を制御するツールをパソコンに入れてくれました

そうしたら、マウスの動作は落ち着いて使いやすくなりました。

今回は私のせいかどうか分かりませんが、以前から時々パソコンでいろいろやってしまい、こんなことになってしまったので見て欲しいとお願いします。

夫婦ですがこんな時は敬語で、すいませんと話かけます

お客さんの対応だけでなく、私のやらかしも対処しなければいけないので夫は大変です。

でも、こんなこともあるのかと知識が増えて、ちょっと勉強になっているんじゃない?と思ったりしていますが、どうでしょう

今日の血圧
朝 109-69(心拍数 62)
夕 128-77(心拍数 77)

今朝の散歩ではサクラちゃんに会えましたが、歳なので足取りは遅くなっています。

楽しそうに散歩をしていたときも知っているだけに、少しさみしく感じます

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秋風 2021-09-28

涼しくなったので、窓を開けることは少なくなりました。

そうなると外からの音は聞こえず、お隣のソラくんやウミちゃんの声も聞こえてこないので少し寂しいです

私はお隣の美容室でカットをしてもらうのは2ヶ月毎で、10月には行く予定です。

いつ行くかは決めていませんが、ついでに顔を見れたらいいなと思いながら、予約を入れるタイミングを見ています

今日の血圧
朝 113-77(心拍数 61)
夕 124-78(心拍数 72)

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