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大晦日 2021-12-31

今日は大晦日で、2021年も終わろうとしています。

今年もまだ新型コロナ感染症は収まることはなく、予防は続けていかなければいけませんが、健康状態に問題はなく元気に過ごすことが出来ました。

来年も散歩や体操を続けて、元気に過ごしたいと思っています

今日の血圧
朝 119-74(心拍数 59)
夕 115-66(心拍数 67)

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お節の準備 2021-12-30

今日からお節の準備をしています。

夫は厨房でのアルバイト経験があり、包丁を使えるので、いつも手伝ってもらっています。

今日はちょうど2人で料理をしているときに長兄が訪ねてきたので、夫のエプロン姿を見られました

午前中から始めたので、夕方には今日の予定が終わりました。

明日までに準備を終えて、年末年始はいつものように自宅でのんびり過ごす予定です

今日の血圧
朝 118-81(心拍数 55)
夕 134-77(心拍数 64)

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2021年の終わりに

2021年の終わりに思うことは

まだまだコロナ禍の現在において思うことは

・・・

今年もやっぱり、あっという間に終わってしまったなぁ~ということくらいで

行動に制限がかかることに強いストレスを感じる人も多いでしょうが、根っからの出不精で 10日間くらい引きこもっても平気な我が家としましては、旅行に行けなかったとか外食できなかった、呑みに行けなかったと悔やむこともイライラする事もなく、実に平穏な日々を過ごしておりまして。

世の中が騒がしかったと思うくらいでコロナの影響は極めて小さかったと言えるでしょう

それでもこの 2年以上の間、妻は札幌のかかりつけ医に行けていませんし、私も馴染みの居酒屋に行けていないんですよね

やはり来年は、来年こそはコロナが落ち着き、自由に行動できる世の中になることを切に願ってやみません。

きっと人類はコロナに打ち勝つと信じつつ

それでは皆様、良いお年をお迎えくださいませ

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買い物納め 2021-12-29

今日の午前中は買い物に行ってきました。

年末までに食べるものや、お節用の食材で足りなかったものを買ってきました

お正月飾りも購入し、年内の買い物は終わりです。

明日からは夫に手伝ってもらい、お節やお雑煮の準備を始めようと思います

今日の血圧
朝 109-67(心拍数 58)
夕 122-73(心拍数 66)

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散歩納め 2021-12-28

今朝の気温がマイナス11度でしたが散歩に出かけて、今年の散歩納めにしました

夫の仕事も今日でお終いなので、明日からお休みです。

まだ買い物に出たりしますが、今年の年末年始も家で過ごす予定です。

夜ふかしをせずに、なるべく規則正しく過ごそうと思います

今日の血圧
朝 124-85(心拍数 55)
夕 128-77(心拍数 64)

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母に関するetc. season2-5

母に関するetc.

  • 7日の大腸検査の結果に関して看護師さんから連絡あり。
  • 生検の結果、6個ほど取った小さなポリープ、薄く広がっているポリープとも異常なし。
  • 放置すればガン化の可能性があったかも知れないが、現在は除去できているとのこと。
  • 半年に一度の大腸検査を予定していたが、母が高齢なこと、現在は心配も大きくないことから 2-3年後の検査で問題ないであろうとのこと。
  • 消化器科の受診はひとまず終了し、今後は外科での血液検査を定期的に実施。
  • 腫瘍マーカー検査で数値に異常が出たらその時点で対処することに。

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年末の挨拶3 2021-12-27

今日は保険屋さんがカレンダーを持って来てくれました。

玄関先ですが年末の挨拶をして、これで我が家の年末挨拶は終わりです

あとは近所の方と顔をあわせたら挨拶をするくらいでしょう。

今朝はすごく寒くて気温はマイナス11度

散歩から戻ると家の中が暖かくてホッとします。

蓄熱暖房からエアコンに替えて本当に良かったです

今日の血圧
朝 119-75(心拍数 56)
夕 108-69(心拍数 67)

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足指痛し

右足の第四趾(環趾)、平たく言えば手の薬指に相当する指なんですけど

起床時や夜中に目が覚めた時、長い時間ゴロゴロしていた後に立ち上がるとピリッと痛みに近いしびれを感じるんですよね

でもそれは最初の 4-5歩だけで、以降は何も感じません。

痛みに近いといっても本当に軽いものですし、すぐに治ってしまうので心配するようなことなのか微妙ではあるんですけどね。

まあ、微妙でも気になるので Google先生に訊いてみましたが、ドンピシャの回答は得られませんでした

足の指のすべてにしびれがあると糖尿病を疑うらしいのですが、なにせ私の場合は一本だけですし。

指をつまんでもひねっても痛くはないので病院に行くほどでもないんでしょうね。

それでも症状は一カ月くらい続いていますから長引くようなら考えなければいけないかも知れません

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年末の挨拶2 2021-12-25

昨日の朝の散歩で、コタロウくんに会ってきました。

私達に気づくと尾を振りながら近づいてきて、背中や首筋をなでていると

頭を地面に付けて、どこでも触って下さいと言っているようです

散歩でここを通るのは今年最後になると思ったので、しっかり挨拶をしてきました

今日の血圧
朝 113-69(心拍数 60)
夕 135-69(心拍数 60)

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お参り 2021-12-24

今度の日曜日は義父の命日です。

ちょっと早いですが、金曜コースの近くにお寺があるので、朝の散歩中に合祀堂に行ってお参りをしてきました。

そして施設に住んでいる義母の部屋には小さなお仏壇があるので、午前中にお供えを持っていきました。

その後、スーパーで買い物をして戻りましたが、徒歩で行動をしていたのでけっこう疲れました

明日が休みで良かったです。

クリスマスイプはいつも通り自宅で定番の晩ごはんを食べて、静かに過ごしています

今日の血圧
朝 121-71(心拍数 68)
夕 133-82(心拍数 66)

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