妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
27日の予定を前倒しして通院。
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今日は夫が通院で不在のため、私はお留守番です。
ただ家でじっとしていたわけではなく、夫がいない間に買い物を済ませておこうと思いスーパーへ。
このスーパーは10日ほど休業をして大々的に改装をして、先週リニューアルオープンしましたが、けっこう売り場が変わりました 
長年通っていたので何がどこにあるのか分かっていたのに、売り場を探したり、商品を探さなければいけません 
夫と買い物に行ったら、どちらかが覚えていたり、あそこだろうと思いつくのですが、1人だとひたすら歩いて探すのみ。
今日は魚肉ソーセージが見つからず、あちこち探しましたが断念 
店員さんに尋ねると、缶詰売り場に移動したとのこと。
確かに魚肉ソーセージは常温保温が出来ますが、缶詰売り場とは 
まだどこに何があるか把握するまで、しばらくかかりそうです 
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『ストレスフリーへの道』、今回は義歯の調整結果。
20日の通院で義歯の調整をしてもらった結果、かなりストレスが軽減しました。
長く義歯を装着していると左側の一番奥の歯ぐきへの負担が大きく痛みを伴うことと、食事の際には特に痛みが強くて時おり歯ぐきからの出血がみられたりしていましたが、その部分をミラーで確認しつつ、当たっている部分を少しずつ削ってもらったところ、痛みは完全に解消 
これで長時間の使用にも耐えられますし、食事の際の痛みや出血もなくなり助かっています。
ひどく飲み込みづらく、喉頭流入の確率が高くて食事のたびにむせて咳き込んでいましたし、いつ誤嚥してしまうかという心配も併せて、それもストレスとなっていました。
そのことを伝えると、医師は口内を確認し、
「舌はマヒしていなので、ここまで奥深くまでの形状は必要ないかもしれません」
「舌は条件反射で食べ物をノドに送り込もうと動きますけど、今の形状だとその動きを阻害していますね」
と言いつつ義歯と一体になっている上あご部分を削って少しずつ調整してくれます。
そして、たまに
「水を飲んでみてください」
と指示されるので何度か口に含みましたが、明らかに飲み込みが楽になりました 
口の中の痛み、食事の際の喉頭流入などが大きなストレスとなっていたことが9月初旬から始まった体調不良、自律神経に影響を及ぼしていたと思われ、今はちょっと食欲も復活し、食べられる量も少しずつ増えてきています 
まだ義歯が完全にピッタリとまではいかず、上あごに痛みがあるので本来であれば27日に予定していた通院を明日に繰り上げてもらい、調整してもらうことにしたんですよ。
もう、ちょっとしたことでも我慢したりせずに嫌なものは嫌、痛いものは痛いと意思表示した結果です。
ちょっとでもストレスに感じることは即時解決を目指すことにしました 
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朝の散歩のときに着用している夏用のジャージはちょっと寒いので、今日から普通のジャージに替えました。
散歩の時間は朝なので通勤する人も、長袖を羽織っていることが多いです。
昔から、暑さ寒さは彼岸までと言っていますが本当ですね
そろそろ本格的に、半袖を片付けて長袖を出していこうと思っています 
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3連休も今日が最後です。
昨日は秋分の日で、昼と夜の長さが同じだと思っていたのですが、本当は昼のほうが少し長いらしいです
じゃあ翌日の今日から 
と思ったのでネットで調べると、秋分の日の4日後くらいからなんだそうです。
いずれにしても、もう明るい時間が短くなっていくんですね。
少し寂しい気持ちになりますが、それでも去年に比べたら全然マシです
夫は入院中の病院の窓から季節が変わる様子を見たり、私は一人で長い夜を過ごしていました。
まだ精神的な面も含めて夫の体調は安定していませんが、なるべく心穏やかに2人で過ごしたいと思っています 
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少し前から身体に発疹が出始めてかゆみを伴っているのは抗がん剤エスエーワンの副反応だと思っていましたが、7月末から服薬を中断しているのに今もかゆみは治まらず、それほど薬が強いのかと少し恐ろしくさえ思っていたんですけど、妻が薬の説明を見直してくれたところ、8月から飲み始めた薬には発疹の副反応があるものが2種類もありました 
右顔面から変な汁が出たことによって処方された抗生剤と、顎関節症の痛みを緩和する筋弛緩薬の両方に発疹の副反応が出る可能性があるとのことでして。
顎関節症に関しては、薬をやめても痛いくらいなものなので数週間前から抜いていましたが、かゆみは一向に治まりません
もう変な汁は出ていないので、とりあえず今月から薬を止めてみたところ発疹は治まりました。
そして、かゆみも少し楽になったような気がします 
完全にかゆみがなくなった訳ではありませんが、回数、持続時間とも減ったんじゃないでしょうか。
薬のせいだとの断定には至っていないものの、せっかく楽になったのに再び服用を開始するのは躊躇してしまいますねぇ 
もし抗生剤を飲み続けたほうが良いのであれば、同じ効果を得られつつも副反応が異なる薬はあるでしょうから主治医に相談してみることにします。
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『ストレスフリーへの道』、今回はキッチン周りのその後。
購入した食器棚は以前のものと比較するととってもコンパクト。
収納力は1/3程度になったものと思われます。
併せてローキャビネットも購入しましたが、そちらを含めても収納力は1/2に満たないでしょう。
でも、もう歳ですから大皿なんか必要ありませんし、来客もないためコーヒーカップ、湯呑みなどは必要に応じて取り出せばよいので食器棚に鎮座させておく必要はありませんしね
食器棚の横幅も1/3程度になったので壁面に余裕ができたため、冷蔵庫は年寄り二人暮らしに不釣り合いな601リットルを勢いで購入してしまいました
おまけに、冷凍室がパンパンになるのなら、今後のライフスタイルも考慮して冷凍庫も買ってしまえと274リットルのものを発注 
冷蔵庫の冷凍室が144リットル、冷凍庫が274リットルですから、合計で418リットル相当のものを凍らせることができます。
他人様からは
「ばっかじゃねーの 」
と、言われること必至なほどの大容量
海外ドラマなら間違いなく死体を保管するレベルですね。
でもイイんです。
お米も一升炊きにして小分けしたもの、金曜日のポタージュも大量に作って、妻が好きな私の作るベシャメルソース、ダルカレーなども冷凍しちゃいますし、その他に調理が面倒なときに頼る冷凍食品などを保管すれば、ある程度は埋まるのではないでしょうか。
これから先、どんどん動くのが億劫になってきますから、楽する道を選ぶことにしました
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今日は秋分の日で祝日ですが日曜日なので明日は振替休日。
3連休ですが、今日は町内会の一斉清掃でした
いつも9月の月末のはずですが、今年は3連休中とは
そんな私を見かねて夫が手伝ってくれました
私は何度もしゃがんだり立ち上がっったりしたので、お尻が筋肉痛になりそう。
夫はひたすら砂利と砂を掃き続けたので、右腕が筋肉痛になりそうと言っています
2人で頑張ったので、仏壇にお供えしたお下がりのおはぎをおやつで頂きました。
秋分の日におはぎを食べるのは、ご先祖様への感謝の気持ちを伝えたり、家族の健康を願ったりする風習とのこと 
これで夫が元気を取り戻せますようにと願いつつ頂きました。
夫は朝の掃除もそうですが、おはぎも付き合ってくれました
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食欲もなく、食べても心から美味しいと思えない日々が続いています 
それでも食べなければ体力が削られますから、なんとか詰め込んだりしていますが
残念なことに体重は増えることなく51キロ台と52キロ台をウロウロするばかり。
妻もボソボソと食べる私のために料理をするのも張り合いがないだろうと 
そこで、妻の手間を省きつつ高カロリーのものを摂取すべく、冷凍食品やらインスタント、チルド食品に頼ることにしました。
長い目で見ると栄養面でどうかって感じもしないではありませんが、今は栄養のバランスより高カロリー、とにかく体重を増やして体力をつけることを優先します。
通院によって精神面が安定し、美味しいものを美味しいと食べられるようになったら栄養のバランスも考え、以前と同様に妻と二人で食事の支度をすればいいんですから
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