今日は暖かく、日中の温度はプラス気温になったようだ。
そうしたら、また更年期の火照りが復活 
ここしばらく寒波のせいで、すごく寒い日が続いていたため顔が火照ることがなく、密かにもうホットフラッシュはなくなったのではないかと思っていた。
でも、ちょっと暖かくなったら、また出てきた 
残念 
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漢方を卒業して
順調に回復
漢方を卒業
以前に比べると、汗が出たり火照ったりする回数はグッと減った。
どれくらい飲み続けたらいいのだろうかと、先生に尋ねようと思っていたが、先生の方から、
「もう寒くなってきたし、漢方はそろそろいいんじゃないですか？」と。
そう言ってもらったので、残っている桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）を飲み、卒業することになった。
1年4ヶ月の間、お世話になった 
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友達とランチ
高校時代の友達が実家に帰省していたので、一緒にお昼ごはんを食べて来た。
そろそろ更年期になりかけているのか、これは更年期のせい？という体の変調について話がはずむ。
汗が出る、肩が凝る、集中力にかける、めんどくさい、など。
私はすでに更年期の真っ只中なので、ちょっと先輩風に教えたり 
気分転換をしながら、元気に乗り越えたいものだ 
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漢方薬は効いているのか
更年期の火照りに、桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）を飲み続けている。
先生から、「漢方、効いてますか？まだ続けますか？」とたずねられた。
効いていると言えば効いているけど、完全になくなった訳ではない。
飲み始めてからは回数も火照り具合も減っているし、多分効いていると思う・・・ぐらいの返事しか出来なかった。
試しに一週間くらい止めて、かなり火照るようなら、効いているということで続ける、というのはどうでしょう？と尋ねてみた。
「一週間止めたら、飲み始めても効き目が出るまで2～3週間かかりますよ。」と
それも困るので、今まで通りに処方してもらい、もうしばらくは続けることにした
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寒さと火照り
寒くなると、更年期の火照りが強くなることは感じていた。
ここ数日、グンと寒くなったので、久しぶりにカァ～となるほど熱くなった。
特に食後 
気を付けないと、汗が冷えた時に急に寒くなる。
風邪をひかないように、気をつけよう 
あとは、手洗いとうがいもね
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ホットフラッシュ
口ぐせ
今年の夏は、北海道も異常気象でとても暑い。
おまけに、更年期のホットフラッシュで、しょっちゅう熱い 
日に何度も「暑い、暑い。」「熱～い。」「暑っつぅ～。」と言っている。
夫から、「家で言うのはいいけど、冷房のきいているスーパーで言うのは、ちょっとおかしいよ。」と
確かに、家でも出先でも言っていて、口ぐせになってしまった
気をつけなければ 
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桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）
火曜日に外来へ行った時、更年期の火照りについて相談をしてきた。
元々の年齢が更年期に入っているし、仕方ないと言えば仕方ないが、一応先生に聞いてみた。
そうしたら、「漢方薬、飲んでみますか？」と 
ツムラの桂枝茯苓丸エキス顆粒（ケイシブクリョウガン）。
昨日から飲み始めている 
ただ、食前30分前に飲まなければいけないので、忘れそう 
漢方薬は、効き始めるまで2～3週間かかることもあるらしいし、効き目も40%くらいの確率らしい
まぁ、これでカァ～とした火照りが減ってくれたらラッキーということで。
病気になる前は、ツムラはバスクリンしか知らなかったけど、漢方薬ではすごく有名だと知って、ちょっとビックリした。
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