今日は夫の実家を午前10時半に出て高速バスに乗り、札幌に到着。
長兄夫妻も札幌に来ていたので、夕方合流して車に載せてもらって戻った。
それから晩御飯を一緒に食べ、家まで送ってもらった。
バスよりも早い時間に戻ることが出来たので、それから近所のスーパーへ買い出しに行ってきた 
実は一昨日から頭痛になってしまい、鎮痛剤を飲みながら過ごしていたが、もう随分よくなってきた。
明日には完治できそうな感じだ 
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散歩を再開
今朝から散歩を再開した。
久しぶりに歩くと、足も体も重く感じる 
実は体重が1キロ以上も増えているのだ 
また少しずつ減らせるように頑張ろうと思っているのだが、ここ1週間ほど、頭痛が出たりひっこんだりしている。
昨夜も痛かったので薬を飲んで寝たら、朝は大丈夫だったが徐々に痛みが出てきた。
鎮痛剤を飲んだらすぐに治るのだが、もう1週間以上飲み続けている 
今日の血圧
朝 126-82（心拍数 49）
夕 132-82（心拍数 62）
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頭痛の3日目
朝は頭が痛かったが、その後徐々に良くなって、今はもう治ったような気がする。
年末からずっと散歩をしていないので、かなり運動不足になっている。
とりあえず夕方、ラジオ体操をしたが、両腕を上げただけで体がピシピシ張っているのが分かる 
明朝から散歩を再開だ 
今日の血圧
朝 137-89（心拍数 61）
夕 130-87（心拍数 59）
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頭痛の2日目
今回の頭痛は早めに治ることを期待したのだが、ダメだった。
夜中の3時に痛くて目を覚ましたので、お腹が空いていたが試しに鎮痛剤を飲んでみたが痛みはあまり収まらず、朝起きると痛みは残ったまま。
少し朝食を食べ、薬を飲んだらやっと効いてくれた。
薬が切れるとまた痛くなるので、残念ながら今日で終わるような気はしない 
今日の血圧
朝 147-97（心拍数 53）
夕 133-91（心拍数 64）
今日は血圧が高いわ
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頭痛
昨夜から頭痛になってしまった。
久しぶりに吐き気を伴うものだったので、鎮痛剤とプリンペランを飲んだ。
今朝も少し痛みが残っていたので散歩はパス
休み明け早々なのに情けない
今日の血圧
朝 118-78（心拍数 60）
夕 133-91（心拍数 60）
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頭痛
昨夜から頭が痛くなり、バリウムを出すための緩下剤（3回目）と鎮痛剤を一緒に飲んでおいたのだが、今朝も痛みは残っていた。
ただ食欲はあるのでしっかり食べている。
なぜならば、昨日のバリウムがまだ出きっていないから 
明朝は散歩に行けると良いのだが
今日の血圧
朝 136-87（心拍数 55）
夕 135-84（心拍数 61）
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午後から頭痛
低頭痛
頭痛の3日目
まだ頭痛は残っているが、良くなってきていると思われる。
頭が痛くなってからは運動量が少なく、ゴロゴロしているので腰が張ってきた。
明日の朝には回復していると思われるのだが、天気が悪いので散歩できるかどうか微妙なところだ 
今日の血圧
朝 111-73（心拍数 51）
夕 126-81（心拍数 54）
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久しぶりに頭痛
昨日は後輩とのおしゃべりで興奮をしたのか、夜になって頭が痛くなってきた。
今朝になっても治っていなかったので、今日は大人しくしている。
痛みは軽いので、早めに治って欲しいのだが
今日の血圧
朝 126-86（心拍数 59）
夕 127-87（心拍数 62）
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