今朝は起きると頭の痛みはほぼなくなっていました 
夜中に目を覚ましたときにも痛みは感じなかったので、昨夜の薬がよく効いてくれたようです。
多分、今日も頭痛が残っていると思っていたので、ちょっと拍子抜けした感はあるが、治っていたので元気に朝食も摂りました。
ダラダラせずに済んだし、夫にも迷惑をかけずに済んで良かったです 
今日の血圧
朝 128-79（心拍数 55）
夕 128-73（心拍数 53）
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木曜コース
今日は木曜コースを歩いてきました。
散歩をしていると、道路の向こう側を、尻尾がクルリンとした犬が歩いていました。
飼い主さんは途中で知り合いと会ったらしく、引き返していました。
今日の散歩は短くなって残念でしたね 
帰りに近所の犬に会ってきました。
最初は新居の小屋の前に座っていましたが、もう帰るよ～と声をかけたら、もう行っちゃうの？と言いたげに立ち上がって顔を見せてくれました。
・・・そう思ったのは私達だけで、本当は気が向いて立ち上がってくれただけだと思います 
お昼頃から頭痛になってしまいました 
食後に鎮痛剤、胃薬、吐き気止めを飲んで、夕方には痛みは収まってきました。
ただ頭痛時には血圧が高くなることが多く、痛みは減ってもまだ血圧は下がっていません。
久しぶりの頭痛ですが、軽めに治ることを願っています
今日の血圧
朝 108-73（心拍数 56）
夕 133-93（心拍数 61）
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頭痛の3日目
火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきました。
散歩の途中で気づきましたが、今日は信号機で止まることがなく、ノンストップです 
ここも青、ここも青と、今日は信号の変わるタイミングと合っていたようです 
立ち止まったのは、小学校近くの交差点で子供の登校を見守っているご婦人と挨拶をしたときと 
近所の犬に会ってきた時の2回だけでした。
家に戻り時計を見ると、10分近く早かったです。
こんなことは滅多にないので、今週の運を使ってしまったかもしれないですね
今日の血圧
朝 111-70（心拍数 54）
夕 139-86（心拍数 68）
お昼頃から少し頭が痛くなり、鎮痛剤を飲みました。
夕方の血圧が高いのはそのせいで、今回は頭痛になる間隔が短いです 
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散歩は休み
昨日から始まった頭痛ですが、朝はそれほど痛くなかったのですが、雪が降り風もあったので休みました。
朝食後には、真っ白になるくらい積り、お隣さんは早々に除雪をしていました。
うちはのんびり、雪が止むのを待ってからにしました 
今年初の雪かきで、いよいよ冬の始まりですね。
今日の血圧
朝 118-76（心拍数 58）
夕 132-88（心拍数 63）
朝は痛くなかった頭痛ですが、また痛みが出てきました。
いつものように3日で終わるといいのですが 
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今日も頭痛
2日前から軽めの頭痛になっていたので、このまま治ってくれたらと思っていたのですが朝方、急に痛みがひどくなり目を覚ましてしまいました。
結局、いつものキツイ頭痛です
ただ痛みがひどい時は鎮痛剤が効くとスッと痛みがひきますが、昨日までの鈍痛のときはモヤモヤした感じが続きます。
今日は散歩も休み大人しくしていたので、明日には治っていることを期待しています
今日の血圧
朝 139-84（心拍数 62）
夕 124-62（心拍数 65）
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やっと復活
今朝も5時くらいに頭が痛くて目を覚ましてしまいました
しばらく布団の中でウトウトしていましたが、起床時間になっても頭の痛みは続いていました。
結局、今朝も散歩には行けず、嘔気があったのですぐに吐き気止めを飲んだところ、吐き気も頭の痛みを治まってきました。
まだ鎮痛剤を飲んでいないのに不思議です
そう言えば昨日も、朝起きた時は頭が痛かったのですが、起きてしばらくすると楽になったので、理由は分かりませんが横になっているよりも起き上がっていたほうがいいみたいです。
朝食後に念の為に鎮痛剤を飲みましたが、その後はもう痛くなりませんでした 
やっと復活です 
その後は買い物に行ったり、私の父の命日なのでお参りに行ったり、義母の住む施設にも行き、色んな用事を済ませることが出来ました。
朝の散歩は、来週になったら再開する予定です
今日の血圧
朝 142-88（心拍数 63）
夕 130-84（心拍数 66）
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昨夜から頭痛
昨日の夜から頭痛になってしまいました。
鎮痛剤を飲みましたが、今朝はまた痛みが出ていたので散歩は休みました。
そう言えば、昨日の血圧は、朝夕とも下の血圧が高めでした。
私の場合、頭痛のときは血圧が高くなることが多いので、もう昨日から怪しかったようです。
そして先程計った血圧は、一段と高い 
もう鎮痛剤が早く効いてくれることを願うばかりです 
今日の血圧
朝 131-78（心拍数 58）
夕 146-98（心拍数 68）
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今日も頭痛
昨夜、鎮痛剤を飲むのを忘れてしまい、夜中に何度も目を覚ましてしまいました。
それでも起きては寝てを繰り返していましたが、あまりにもジタバタしていたので夫も起こしてしまい、いつもより30分以上早く起床しました。
起きてすぐに吐き気があったのでまずはプリンペランを飲み、治まってきたので軽く朝食をとって鎮痛剤を飲みました。
これが早めに効いてくれたので、昼食後も再度飲んで、かなり復活しました。
今日は歯医者さんの予約が入っていたので、午後になってからは出かけられる程度に良くなっていて助かりました。
やはり、鎮痛剤はちゃんと飲まなければダメですね
まだ血圧は安定していませんが、明日には完治しそうです
今日の血圧
朝 124-77（心拍数 75）
夕 134-87（心拍数 81）
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偏頭痛の吐き気止めにはプリンペラン
今朝は頭の痛みはなく、頭痛は治ったようです
今回の頭痛でも吐き気があり、吐き気止めの薬を何度か飲みました。
服用しているのは「プリンペラン」で、ジェネリックの場合は「メトクロプラミド」を処方してもらっています。
偏頭痛は30代の頃から始まり、この薬にたどり着くまでは、頭痛のときには吐くのが当たり前で、鎮痛剤を飲んでも吐いてしまうため効きが悪いということもありました。
頭痛は子宮体がんになってからも続いており、抗がん剤のための入院中に頭痛になったことがありました。
そのとき、頭痛でも吐き気があるのでこの薬はそれにも効きますかと尋ねて、退院後に頭痛になったたときに飲んでみると、けっこうすっと吐き気が治まりました 
当時、抗がん剤の副作用の吐き気は薬を飲んでもなかなか効かなかったのですが、私の場合は頭痛の嘔吐や嘔気によく効きました。
ということで、飲み始めたきっかけが抗がん剤治療中で、相談したのが婦人科の先生だったということもあり、今でも通院時に鎮痛剤と吐き気止めも処方してもらっています。
その後、吐き気止めの市販薬はないのか探したこともありますが、車や乗り物の酔止めしかないようです。
昔は頭痛になれば鎮痛剤を飲んで、あとは暗く静かな部屋で寝るしかありませんでしたが、癌になったことでこの薬を知ることになりました。
これは、運良くと言っていいのでしょうね
今日の血圧
朝 132-80（心拍数 63）
夕 122-80（心拍数 60）
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