昨夜から少し頭が痛くなり始めてしまいました。
今朝はそれほどでもなかったので血圧も正常値でしたが、お昼過ぎから痛みが増してしまいました。
夕方、血圧を測ってみると高くなっていて、これは間違いなく私にとって頭痛の証です 
先月末、頭痛の気配があったときはなんとかやり過ごしましたが、今回は鎮痛剤のお世話になることにしました 
今日の血圧
朝 120-69（心拍数 64）
夕 156-86（心拍数 70）
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頭痛だった 2023-01-29
水曜日から少し血圧が高めで、もしかしたら頭痛になるかもしれないと思っていました。
口に出してしまうと、本当に痛くなってしまうかもしれないと思い、口には出さずに様子を見ていましたが、時々痛くなることがありました 
でも鎮痛剤を飲むほどでもなく、例えるなら頭痛の3日目の治りかけの痛さが1日のうち数回でてくる程度です。
そんな状態が昨日まで続き、今日は痛みもなくなり血圧も正常に戻りました 
歳を重ねると偏頭痛はは軽くなると聞いているので、きっとこれは頭痛だったんだと思います。
夫に迷惑をかけるような痛みにならず、助かりました 
今日の血圧
朝 115-67（心拍数 61）
夕 120-67（心拍数 67）
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頭痛の2日目 2022-10-01
昨日から久しぶりの頭痛ですが、それほど激痛ではないため、鎮痛剤を飲んで効くのを待つという感じです
前に偏頭痛は歳をとってくると減ってくると聞きましたが、私も間隔は開いてくるし痛みの強さも減り、本当にそうだと思いました。
この調子なら、いずれ年に数回だけになり、数年後には頭痛はなくなるんじゃないかと期待してしまいます。
ただ歳を取ると、痛みを感じる部分が老化して痛いと思わなくなるだけらしいので、喜んでいいのか悪いのか 
悩ましいところです 
今日の血圧
朝 137-81（心拍数 57）
夕 139-74（心拍数 56）
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月末 2022-09-30
朝は神社コースを散歩して、午前中は買い物をしてから義母の住む施設へ届け物をし、そのあとスーパーで買い物をしてきました。
もう午前中だけでフル回転です 
午後からは月末なので銀行へ行き、近所に支払いに行ったり、けっこう動き回りました。
ただ夕方から久しぶりに頭が痛くなってきたので、早めに鎮痛剤を飲んだところ、何とか夕食前に痛みは治まってきました。
前回の頭痛は5月だったので、4ヶ月半ぶりです。
以前は毎月のようになっていたので、4ヶ月もなっていないなら、ちょっとくらいは我慢します
明日はまた痛みが出てくるかもしれませんが、鎮痛剤を飲みながら対処しようと思います
今日の血圧
朝 111-68（心拍数 60）
夕 132-79（心拍数 64）
頭痛のせいか、夕方の血圧は高くなっていました。
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頭痛は回復 2022-05-14
昨夜は鎮痛剤を飲むかどうか迷うくらいに痛みは減っていましたが、念のために飲んで寝ることにしました。
理由は、午前中はほぼ寝ていたし、夕方もウトウトしていたので、鎮痛剤を飲まなければ眠くならないんじゃないかと夫に言われたからです。
そんなことを言われたのは初めてですが、きっとそう言いたくなるくらい昨日は寝ていたようです
ただおかげで昨夜もすんなり寝ることができましたし、痛みで目を覚ますこともありませんでした 
今日はほぼ95％くらい回復していて、明日は完全復活できそうです
今日の血圧
朝 114-68（心拍数 59）
夕 125-77（心拍数 65）
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頭痛の3日目 2022-05-13
今回の頭痛は思っていたより痛みがひどく、夜中に頭がズキズキして目を覚まし、しばらくウトウトしていました 
昨年やわらかい枕に変えたので、頭が肩よりも低くなると辛いと分かり、枕の上にひざ掛けやタオルをのせて調整して横になりました。
それでいいかと思ったら吐き気までしてきたので、夜中に吐き気止めの薬（プリンペラン）を飲んだので、少し落ち着きました。
夫は「新耳栓」をしていたので、気づかせることなく済みました。
でも午前中は眠気が治まらず、ずっと横になっていたら、ようやく回復してきました。
夫は午前中に歯医者に行く予定だったため、帰りに買い出しを頼んだところ、今日はコンビニでスイーツを買ってきてくれました 
3時には美味しくスイーツを食べたので、明日には完治するでしょう
今日の血圧
朝 138-85（心拍数 63）
夕 145-88（心拍数 71）
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頭痛の2日目 2022-05-12
昨日から始まった頭痛は、今日がピークのようです。
朝方からズキズキする痛みで目を覚ましてしまい、今朝は散歩を休みました。
鎮痛剤を飲んでいますが、あくびは出るし、眠くて仕方がありません
今日が2日目なので、明日には治ってくれるといいのですが
今日の血圧
朝 151-90（心拍数 60）
夕 131-82（心拍数 66）
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コーヒーメーカー 2022-02-05
毎朝使っているコーヒーメーカーは、多分20年くらい使っていました。
それが最近、ガラス容器にひびが入っていることに気づいたので、買い直すことにしました。
いつもの電気屋さんにお願いをしたところ、お買い得品を紹介してくれたので、昨日それを持ってきてくれたので今日から新しいコーヒーメーカーを使い始めています 
ただ安いものなので、コーヒーの粉を計る計量スプーンは付いていません
説明書にはカップ1杯分は何グラムと書かれているので、それで作ったところけっこう濃かったです。
粉の加減は調整しながら、長く使えるといいなと思っています
私の頭痛は朝から微妙に痛みが続いているので、お昼に鎮痛剤を飲みましたが、なかなか効いてきません。
夫は木曜日から足が痛いと言っていていましたが、昨日はかなりの痛みになっています。
2人とも、あちこち痛いと言いながら過ごしています
今日の血圧
朝 124-88（心拍数 63）
夕 145-89（心拍数 64）
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初頭痛 2022-01-03
昨日、いつもの頭痛とは違う場所に違和感を感じました。
これは頭痛の前兆だろうかと思ったのですが、それよりも朝起きたときから鼻風邪っぽい症状があったので、早めにかぜ薬を飲みました。
鼻風邪の症状はすぐ収まり、頭痛のことは忘れていたら、今朝は少し痛みが出ていました
でも、ほんの少しなので鎮痛剤を飲んで対処しました。
薬も割と早めに効いたのですが、夕方にはまた痛みが出てきたので、やっぱりいつもの頭痛のようです。
新年早々ですが、まだ休みの最中で良かったかもしれませんね 
今日の血圧
朝 125-81（心拍数 66）
夕 128-76（心拍数 64）
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