今朝は少し雪が積もっていたので散歩は短く切り上げて、家の周りの除雪をしました。
終わってからスマホの歩数を確認すると3千歩まで届いていませんでした。
散歩代わりに雪かきをしたからと思ったのですが、少々短かったようです 
午後からは歯医者さんで抜歯をしてきました。
先生はなるべくなら抜きたくないと思っていたようですが、先生に歯茎の掃除をしてもらって薬を付けてもらっても、歯みがきを頑張っても、グラグラする歯は改善はされませんでした。
先月、年内に抜いてしまいたいと告げたので、今日になりました。
麻酔を注射してもらい薬が効いたと思ったら、あっさり抜けました 
そろそろ麻酔も切れてきましたが、今のところは痛みもありません。
明日は抜歯後の場所の確認で、また歯医者さんへ行ってきます 
今日の血圧
朝 126-88（心拍数 46）
夕 131-83（心拍数 58）
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