朝の散歩のときに着用している夏用のジャージはちょっと寒いので、今日から普通のジャージに替えました。
散歩の時間は朝なので通勤する人も、長袖を羽織っていることが多いです。
昔から、暑さ寒さは彼岸までと言っていますが本当ですね 
そろそろ本格的に、半袖を片付けて長袖を出していこうと思っています 
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連休最終日 2024-09-23
3連休も今日が最後です。
昨日は秋分の日で、昼と夜の長さが同じだと思っていたのですが、本当は昼のほうが少し長いらしいです 
じゃあ翌日の今日から 
と思ったのでネットで調べると、秋分の日の4日後くらいからなんだそうです。
いずれにしても、もう明るい時間が短くなっていくんですね。
少し寂しい気持ちになりますが、それでも去年に比べたら全然マシです
夫は入院中の病院の窓から季節が変わる様子を見たり、私は一人で長い夜を過ごしていました。
まだ精神的な面も含めて夫の体調は安定していませんが、なるべく心穏やかに2人で過ごしたいと思っています 
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発疹の理由
少し前から身体に発疹が出始めてかゆみを伴っているのは抗がん剤エスエーワンの副反応だと思っていましたが、7月末から服薬を中断しているのに今もかゆみは治まらず、それほど薬が強いのかと少し恐ろしくさえ思っていたんですけど、妻が薬の説明を見直してくれたところ、8月から飲み始めた薬には発疹の副反応があるものが2種類もありました 
右顔面から変な汁が出たことによって処方された抗生剤と、顎関節症の痛みを緩和する筋弛緩薬の両方に発疹の副反応が出る可能性があるとのことでして。
顎関節症に関しては、薬をやめても痛いくらいなものなので数週間前から抜いていましたが、かゆみは一向に治まりません 
もう変な汁は出ていないので、とりあえず今月から薬を止めてみたところ発疹は治まりました。
そして、かゆみも少し楽になったような気がします 
完全にかゆみがなくなった訳ではありませんが、回数、持続時間とも減ったんじゃないでしょうか。
薬のせいだとの断定には至っていないものの、せっかく楽になったのに再び服用を開始するのは躊躇してしまいますねぇ 
もし抗生剤を飲み続けたほうが良いのであれば、同じ効果を得られつつも副反応が異なる薬はあるでしょうから主治医に相談してみることにします。
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ストレスフリーへの道 その6
『ストレスフリーへの道』、今回はキッチン周りのその後。
購入した食器棚は以前のものと比較するととってもコンパクト。
収納力は1/3程度になったものと思われます。
併せてローキャビネットも購入しましたが、そちらを含めても収納力は1/2に満たないでしょう。
でも、もう歳ですから大皿なんか必要ありませんし、来客もないためコーヒーカップ、湯呑みなどは必要に応じて取り出せばよいので食器棚に鎮座させておく必要はありませんしね
食器棚の横幅も1/3程度になったので壁面に余裕ができたため、冷蔵庫は年寄り二人暮らしに不釣り合いな601リットルを勢いで購入してしまいました
おまけに、冷凍室がパンパンになるのなら、今後のライフスタイルも考慮して冷凍庫も買ってしまえと274リットルのものを発注 
冷蔵庫の冷凍室が144リットル、冷凍庫が274リットルですから、合計で418リットル相当のものを凍らせることができます。
他人様からは
「ばっかじゃねーの 」
と、言われること必至なほどの大容量 
海外ドラマなら間違いなく死体を保管するレベルですね。
でもイイんです。
お米も一升炊きにして小分けしたもの、金曜日のポタージュも大量に作って、妻が好きな私の作るベシャメルソース、ダルカレーなども冷凍しちゃいますし、その他に調理が面倒なときに頼る冷凍食品などを保管すれば、ある程度は埋まるのではないでしょうか。
これから先、どんどん動くのが億劫になってきますから、楽する道を選ぶことにしました 
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秋分の日と一斉清掃とおはぎ
今日は秋分の日で祝日ですが日曜日なので明日は振替休日。
3連休ですが、今日は町内会の一斉清掃でした
いつも9月の月末のはずですが、今年は3連休中とは 
そんな私を見かねて夫が手伝ってくれました
私は何度もしゃがんだり立ち上がっったりしたので、お尻が筋肉痛になりそう。
夫はひたすら砂利と砂を掃き続けたので、右腕が筋肉痛になりそうと言っています
2人で頑張ったので、仏壇にお供えしたお下がりのおはぎをおやつで頂きました。
秋分の日におはぎを食べるのは、ご先祖様への感謝の気持ちを伝えたり、家族の健康を願ったりする風習とのこと 
これで夫が元気を取り戻せますようにと願いつつ頂きました。
夫は朝の掃除もそうですが、おはぎも付き合ってくれました
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冷凍食品依存
食欲もなく、食べても心から美味しいと思えない日々が続いています 
それでも食べなければ体力が削られますから、なんとか詰め込んだりしていますが
残念なことに体重は増えることなく51キロ台と52キロ台をウロウロするばかり。
妻もボソボソと食べる私のために料理をするのも張り合いがないだろうと 
そこで、妻の手間を省きつつ高カロリーのものを摂取すべく、冷凍食品やらインスタント、チルド食品に頼ることにしました。
長い目で見ると栄養面でどうかって感じもしないではありませんが、今は栄養のバランスより高カロリー、とにかく体重を増やして体力をつけることを優先します。
通院によって精神面が安定し、美味しいものを美味しいと食べられるようになったら栄養のバランスも考え、以前と同様に妻と二人で食事の支度をすればいいんですから
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食器と食材の移動
通院 2024-09-20
歯科口腔外科にて義歯の調整
- リコールの対象となったのは金具部分のみ
- 義歯全体の作り直しではなかったことに意気消沈するも、不快に感じていることを医師に主張
- 左一番奥の歯ぐきへの負担が大きく長時間の使用に耐えられない件に関しては形状の調整で解決
- これによって一日に何度も義歯とシーネを交換していた負担が軽減
- 喉頭流入の確率が高い件に関しては奥まで届くほど大きかった上あご部分の形状を変更したことで改善
- 食べ物が上あごに空いた穴や鼻に入る件に関しては大きな進展なし
- 上記2点の改善によって飲食が楽になることを期待
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歯科と眼科
今日、夫は通院日で朝からバスで病院に向かいました。
私はその間に予約の入っていた歯医者さん、終わってからは眼科へ行ってきました。
眼科は、夫が先週診察を受け、次の病院の予約と紹介状が出来たら連絡をもらえることになっていたのですが、昨日出来たという電話がありました。
私も診察をして紹介状を書いて欲しいと言い、その時に夫の紹介状を受け取ると伝えておきました。
相変わらず先生は忙しくしていましたが、私に関しては今は治療をしていないので、紹介状は書けないとのこと 
今日は眼圧を計ってもらったところ、14と15で20にもなっていないので、緑内障の心配はなし。
「年に一度は来ていたけど、今は何も治療をしていないから、行かなくてもいいよ。紹介状と言っても、FAXで内容を送って、予約日の連絡をもらって、それから紹介状を書くから、けっこう大変なんだよ 」
私は大丈夫ということなので先週、夫はお礼を言えなかったので、2人分のありがとうございましたと伝えてきました
ということで私も最後の眼科通院を終えました
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心の保険
先日コンタクトした精神科医からの連絡で、10月1日の予約が確定しました。
本当は1日でも早く診てもらって薬でも処方してほしいんですけど、それが最速なのだとか
まだ1週間以上も先のことなので、それまでがとっても不安です 
そこで、セカンド・オピニオンというか、念のために心療内科医に問い合わせてみました。
完全予約制か否か、私のような諸症状の場合は診察対象であるか否か。
結果、当日の診察も可能であること、物理的、肉体的な病気ではなく論理的、精神的な病気も診察可能で心や神経に関わる治療、薬の処方もしてくれるということが分かりました 
それを聞いて一安心
もし来月の1日までに食事がのどを通らなくなっても駆け込む先が見つかりましたからね。
あとは明日、リコール扱いとなった義歯がぴったりフィットで出来てくれることを願うばかりです
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