妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
誰だあっ 
ラスト10センチ残しておくやつはあっ
っていうのは、トイレットペーパーにまつわる『あるあるネタ』ですけど 
入院していた時、清掃員さんたちはトイレットペーパーをさっさと交換して残り少なくなったものを並べていてくれたんですよね。
それが頭にあったのと、ペーパーのストックが高い位置にある棚の中なので、妻が交換するのは大変だろうと思って私もさっさと交換するようにしていました。
ところが、それに習って妻も早めの交換をするようになってしまいまして 
これでは意味がありませんね 
まあ、残り数センチをどっちが使うことになるのか、チキンレースしているよりマシですけど 
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この家は西日が入り出す時間から室温が上がってきます。
今日の午後3時は25度になりました 
夕方の室内運動を終えていつもコーヒーを飲みますが、もうホットは熱く感じます。
そそろそアイスコーヒーに切り替える時期かもしれませんね。
ちょうど今週で5月も終わるので、切り替えるには良いタイミング。
というか、もう5月が終わるんですね 
水出しのアイスコーヒーの準備をしようと思います 
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右目から涙があふれ出るのは仕方ないとあきらめています。
眼科の女医さんからも耐えるしかないと言い渡されていますしね。
あきらめてますよ、ええ 
でも、流れる涙をハンカチで拭うのは面倒ですし
ハンカチが間に合うのならまだマシで、間に合わなかったらこうなってしまいます。
涙には塩分が含まれていますから、これが乾くと結晶化して白くパリパリになってしまい、ティッシュやメガネ拭きでいくらゴシゴシしても落ちないため、水洗いするか洗剤で洗い流すしかありません。
ならば乾く前に っと、急いで拭いても今度は涙がニョ〜っと伸びてレンズが曇ってしまいます 
Google先生に訊いてみると、涙には水分、電解質、タンパク質、リゾチーム、ムチンなど、様々な成分が含まれているのだそうです。
きっと、そのうちのタンパク質が涙のトロ味となり、レンズを曇らせる原因なんでしょうね。
レンズを綺麗にするのがとっても面倒なので、涙がこぼれ落ちそうになると慌ててメガネをはずすようにしてはいるんですけど
間に合う、間に合わないは五分五分といったところでしょうか。
そんなこんなで、今日も私は涙ながらにレンズをゴシゴシしております、です、はい 
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微妙に敗北感を覚える瞬間の続き。
以上
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先日、薬局でカード払いが手間取った件で、確認のためにカード会社のWebサイトを見に行ってきました。
ところが、フロントページに各種ページのメニューがあるんですけど、そのどれをクリックしても先日の支払いを確認することが出来ません 
「このボタンかな 」
「このアンカーリンクかな 」
と、クリックすれど、クリックすれど、目的のページは見つからず 
もしかして、1カ月の支払いが確定するまで詳細は表示されないのかと諦めつつ、画面最上部に並ぶメニューにカーソルを合わせるとサブメニューが開き、そのサブメニューの中に、ひっそりと『ご利用明細照会』という欄があり、そのページを開くと、すで支払いが確定した前月までの明細が表示されているので、それを次月に変更してから『照会』ボタンをクリックすることで、やっと現在の利用明細を見ることができました。
二重決済になっていなかったので安心しましたけど
しかし、大手の三井住友が運営するWebサイトとあろうものが、何たる視認性の低さなんでしょう 
もっとマシな業者に発注すべきですよ、ユーザーが戸惑いますよ、イラつきますよ、こんなんじゃ 
もし何なら私が視認性やユーザビリティが高く、分かりやすいサイトを構築してあげましょうか えっ
いえ、もう仕事は完全リタイアしているので今さらアレですけどね 
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夫の体重が増えないので、前から買っている商品を一部変更しました。
まず平日の朝に食べているヨーグルトは低脂肪からプレーンに。
マヨネーズもハーフタイプから普通のものにしました
カロリーオフのものを選んでいたのは私の希望で、子宮体がんのあと再発しないように自分で出来ることを調べたり聞いたりしたところ、体重を増やさないことでした。
先生からも、治療が終わったときから増えても5キロまでと言われたので、毎日体重を量って気をつけていました。
ただ夫の場合は、もう少し体重があった方が良いので、今のところヨーグルトとマヨネーズだけですがタイプを変えました 
これは価格がほぼ同じなので安易に変更出来ましたが、牛乳はドンドン値上がりしているので、以前飲んでいた調整乳から低脂肪へ格下げしてしまいました
前にも書きましたが、私は微増中なので食べる量を減らして夫にあげるのが一番だと思ってはいるのですが、なかなかうまくいかないです
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現代人に不足しがちなタンパク質を補給するには豆乳が良いとテレビCMで見ましたので、ちょっと買ってみたんですよ。
何年か前に飲んだ時は豆臭さ、生臭さが気になったので、今回は調整豆乳ってやつにしてみたんですけど
それを飲んでみたところ、臭みがまったくなくて、とても飲みやすかったのには驚きました 
相変わらず太ることが出来ず、少しでも栄養価の高いものを摂取して健康的に太りたい私なので、3時のおやつの他に午前10時のおやつを習慣化しようかと妻と話していたんですけど、何か食べた後にはうがいが必須ですし、それはとっても時間のかかる作業なので、ものすごく面倒なんですよね
でも、飲み物であれば必死にうがいしなくても済むんじゃないでしょうか
ならば、その選択肢の中に調整豆乳を入れても良いのではないのかと。
で、ナッツ類他、健康飲料類の栄養価ランキングに続き、第三回栄養価ランキングを作成してみました。
いつも飲んでいる低脂肪乳と脱脂粉乳（スキムミルク）、そして調整豆乳、ついでに栄養たっぷりと言われる甘酒、飲み物じゃありませんけど毎日食べている納豆はどうなのかも知りたかったので併せて調べることに。
すべて100cc（納豆は100g）の値ですが、脱脂粉乳（スキムミルク）は90g（cc）の水に10gの粉を溶かした計100g値で調べています。
例によって こんな色 の背景が最も高く、今回は次点を こんな色 の背景で記してみました。
結果、納豆がダントツの1位となっていますが、他は液体（飲料）なので単純比較にはなりませんね。
飲み物だけで比べてみると低脂肪乳が良いように見えますが、豆乳も決して引けを取らない値を叩き出しているのが驚きでした
これなら飲む価値があるかもしれませんが、低脂肪乳より2、3割ほど高額なのがネックです。
『飲む点滴』とまで言わしめた甘酒が思ったほど多くの栄養素を含まず、数値も高くないのは意外でした。
こうして調べてみた結果、コストパフォーマンス的にも栄養的にも納豆最強ってことになりますが、上述したように飲み物のほうが好ましいので、第一候補は低脂肪乳、つぎに調整豆乳といったところでしょうか。
いずれにせよ、健康的に太るって難しく、それなりの金額も必要となるものですね
まあ、先日の通院で便秘薬のアミティーザをマグミットに変えるという目論見は果たしましたから1日150円ほどの節約になっていますので、低脂肪乳だろうと調整豆乳だろうとプリンだろうとシュークリームだろうと干しバナナだろうとビールだろうと焼酎だろうと飲み食いできるんですけど 
いえ、健康的にっていうのが重要なんですよ、健康的っていうのが
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