金曜コース

今朝起きると、サラッと雪が降った程度だったので、予定通り散歩に出かけました。

しばらく歩いていると白鳥の声が聞こえ見上げると、ちょうど真上を飛んでいるところでした

ただ住宅街で電線もあったので、やっと見えるという程度でした

明日は義父の命日なので、山には登らずにお寺に寄り、合祀堂の前で手を合わせてきました。

今朝はドカ雪が降っていなくて、普通に散歩が出来て助かりました

今日の血圧
朝 124-74(心拍数 61)
夕 131-76(心拍数 69)

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木曜コース

今日は木曜コースを短縮して歩いてきました。

いつもより家を出る時間が遅くなってしまい、さらに歩道は凍っているところも多く歩きにくかったので短くしました。

小学校近くの交差点で子供たちの登校を見守っているご婦人に聞くと、小学校は明日が修了式とのことでした。

このご婦人とも来年までお会いすることがないので、良いお年をと挨拶をしてきました

私達の散歩は明日まで それとも月曜日まで

まだ決まっていません

今日の血圧
朝 109-70(心拍数 54)
夕 116-72(心拍数 67)

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損得勘定

今回のコロナ騒動で考えを改めたことがあります。

イギリスから接種が始まったワクチンですが、開発から投与までには何万人という人が治験に参加しました。

何千人に一人とか何万人に一人が発症する難病の治療薬は、使う人が限られているがゆえに儲からないため、製薬会社も商売にならないとの思惑から開発が進まないという話を耳にすることがあります

しかし、実際には違うんじゃないでしょうか

何千、何万人に一人しか患者がいないということは、何万という単位で治験できないことを意味します。

治験をしたくても、その病気を患っている人が極端に少ないのであれば、副作用を含めた安全性を納得するまで確認することができません

製薬会社が損得勘定で作らないという話しを誰が言い出したか知りませんけど、それは違うのではないかと今は少し反省しているところです

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水曜コース

今朝の散歩は水曜コースです。

先週は会えなかった サクラちゃん とも散歩中にしっかり会ってきました。

相変わらず近づいてくれることもなく眺めるだけですが、可愛らしい姿を見て癒やされてきました

いつもの公園に行くと、たくさんのスズメがいました、

今日は天気が良く暖かかったので、あちこち飛び回っていたようです。

私達も家に戻る頃には、すっかり体が温まっていました

今日の血圧
朝 115-64(心拍数 55)
夕 122-77(心拍数 60)

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火曜コース

今日は火曜コースを歩いてきました。

土日はとても寒かったせいなのか、昨日の散歩ではスズメが全くいませんでしたが、今日はプラス気温になったこともあり、あちこちで姿を見ることが出来ました。

やはり寒すぎると活動が鈍くなるんだと、勝手に思ったりしています。

そろそろ小中学校は冬休みにはいると思うのですが、いつなんでしょう

小学校近くの交差点で子供たちの登校を見守っているご婦人にでも聞いてみることにしましょう

今日の血圧
朝 113-73(心拍数 61)
夕 117-73(心拍数 65)

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月曜コース

今朝は小雪が降っていましたが散歩に出かけ、月曜コースを歩いてきました。

そのうち止むだろうと思っていましたが、家が近づくころになっても止みません

ただ、それほど積もっていなかったので、雪かきをするかどうかは様子を見ることにして、家に入りました。

結局、お隣さんが午後から除雪をしていたので、うちもその後しました

天気予報を見ると、今夜は雪が降らないようなので、タイミング的には良かったように思います

今日の血圧
朝 122-75(心拍数 58)
夕 118-63(心拍数 70)

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メリメリゴリ

2017年からゴリラのぬいぐるみにクリスマスの衣装を着せてますが、今年は妻が少し帽子を手直しし、ヒゲとかをつけてやりました

かなりサンタっぽくなったような気がするんですけど

やっぱり、なんか憎たらしいですね

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クリスマスの飾り

気のせいかもしれませんが、今年はクリスマスツリーを飾っているお店が少ないような気がします。

店内に入らなくても、外を歩いていても見えるように入り口近くにツリーを置いているところがあったように思うのですが、あまり見かけません。

これも型コロナウィルス感染症の影響でしょうか

そんな中で、散歩中にあるふとん屋さんの窓辺に、クリスマスの飾りが置かれていました

以前に、母の日にカーネーションが置かれていたことがあり、ここのお母さんが飾っているのかもしれないですね

自粛ムードが強まっているなか、可愛らしい飾りに癒やされました

今日の血圧
朝 112-74(心拍数 62)
夕 129-84(心拍数 60)

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金曜コース

今朝は金曜ですが山には登らず下道を通り、短縮をして歩いてきました。

途中、コンビニに寄りましたが、買いたいものが決まっていたのでサッと購入してきたのですが、家に戻るといつもと変わりない時間でした。

やはり雪道を歩くのは時間がかかりますね

午前中は買い物にも出ましたが、歩いて行ったのでかなりの運動量になったはずです。

体重が減ることを期待していますが、この歳になると基礎代謝が落ちて、体重は減りませんね

今日の血圧
朝 110-70(心拍数 54)
夕 114-62(心拍数 64)

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木曜コース

今日の散歩は木曜コースです。

いつものように歩いてきましたが、まだ雪道に慣れていないので、少し時間がかかります

帰りに近所の犬に会いに行くと、入り口まで出ていました

顔を見せてくれたので喜んでいたら、家の方が車から降りてきたので、その方にかまってほしかっただけのようでした

ドッサリというほどではありませんが雪が積もっていたので、散歩を終えてから家の前の除雪をしました。

今週になってから雪かきを始めたので、腕が筋肉痛になっています

今日の血圧
朝 115-74(心拍数 55)
夕 122-82(心拍数 63)

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