今日は水曜コースを歩いてきました。
先週は散歩を休んだので、2週間ぶりに サクラちゃんに会いました。
相変わらず楚々として、飼い主さんが私達の近くに行くようにリードを動かしてくれたので、あと3センチくらいまで来てくれました。
でもまだ触れることは出来ません 
触れなくても、可愛らしい顔を見ているだけで満足することにしましょう 
今日の血圧
朝 109-71（心拍数 61）
夕 125-76（心拍数 64）
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火曜コース
今日の散歩は火曜コースです。
散歩に出ようと家を出ると、トンボが飛んでいました 
今年の夏はセミが少ないと思っていたのですが、トンボはちょっと早いような気がします。
今日から近くの小中学校は2学期になり、登校をする姿がありました 
北海道とはいえマスクをすると暑いので、私達は夏用に洗えるマスク（クールタイプ）を購入しました。
不織布のマスクよりはマシという程度ですが、セッセと洗いながら使おうと思っています 
今日の血圧
朝 108-62（心拍数 53）
夕 98-63（心拍数 65）
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散歩を再開
お盆休みが終わり、今日から散歩を再開しました。
まだ小中学生の姿はありませんが、高校生は見かけたので2学期が始まったようですね。
いつもの公園では、コーギーちゃんと飼い主さんに会い挨拶をしました。
そしてなるべく日陰になるように木の下を歩いていたのですが、ふと見ると実の付いた木がありました 
多分これは、クルミですね 
ずっと歩いていますが、クルミには気づきませんでした。
この実が落ちて、そしてリスのエサになるんですね。
たまにカラスも狙っていますが、是非エゾリスに食べてもらいたいものです
今日の血圧
朝 93-60（心拍数 59）
夕 108-69（心拍数 71）
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祭ゴリ
今年は様々なイベントや祭りが中止になり、今ひとつ夏気分が盛り上がらないということで。
ゴリラのぬいぐみに祭りのうちわを持たせてやりました
あわせてハッピとか着せたらもっと雰囲気が出るんでしょうけど 
こんなコロンとした体に着せるのは難しいでしょうね 
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連休8日目
今日は朝から外出をして、以前から機会があれば行こうと思っていたお店で、モーニングセットを食べてきました 
夫はチーズトーストのセット。
私はフレンチトーストです 
お互いに好きな塩っぱいものと甘いものを食べて、大満足です。
食べ終わってからはスーパーへ寄り、買い物をして帰ってきても10時になったばかりです。
混雑をしていない時間に行動ができて、良かったです
今日の血圧
朝 107-68（心拍数 63）
夕 122-79（心拍数 59）
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連休7日目
もうすっかり曜日の感覚がなくなってきました
金曜日なので、いつもは買い物に行くのに行かなかったり、木曜日にしている柔軟体操をしたからかもしれません。
ずっとゴロゴロしていたので、体操をして少し体がほぐれたような気がします
今日のお昼ごはんは、とうもろこしです
お隣さんからのいただき物で、甘くて美味しいとうきびでした。
今年はまだ食べていなかったので、初物です
今日の血圧
朝 114-68（心拍数 54）
夕 112-76（心拍数 61）
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連休6日目
今日はお盆なので、義父の眠る 合祀堂 でお参りをしてきました。
その前に、義母の住む施設へ行ってきましたが、まだ面会が出来ないので、部屋にある小さなお仏壇にお供えをしてもらう和菓子を持っていき渡してもらうようにお願いしてきました。
義父にお供えするのはお酒のほうが喜びそうですが、お下がりを食べてもらう都合上、和菓子にしました
施設の近くの薬局前にあるサトちゃんとサトコちゃんは、浴衣に着替えていました 
去年とは、左右の場所が変わっていますが、いつからこの並びになっていたのかな
今日は外出ついでに、買い物にも行き、私の実家のお墓もお参りをしてきました。
久しぶりの自転車で、明日は足が痛いかもしれません
今日の血圧
朝 106-69（心拍数 62）
夕 120-72（心拍数 63）
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鼻かみ
実は私、鼻をかむのが苦手でして
今は何とかかめるようになりましたが、最近までまともに鼻をかめなかったんですよ。
もともと耳も弱いのか、鼻をかむと鼓膜がバリバリ音をたてたりしますし、ボワ～ンとなって音が聞こえづらくなったりして、それが何時間も治らなかったりするもんですから怖かったのもあり
慢性鼻炎の私は何週間かに一度くらいの割合で朝から鼻がグシュグシュすることがあるんですよね。
グズグズしながら鼻水をすすっていると妻は
「苦しかったら口で鼻水を吸ってあげようか 
」
などと、昭和の婆さんみたいなことを言います 
朝から晩まで鼻水をすすっていると妻も不快だろうと、少しずつ耳にダメージを受けずに鼻をかむ練習を重ね、今はかなり上達しました。
そんなこんなで、完璧に鼻をかめる日も近いんじゃないでしょうか
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連休4日目
今日は連休4日目です。
夫は少しパソコンに向かって仕事をしていますが、散歩は休んで、家事も手抜きしています
ただもう歳なので、連休中でも自然と早起きになり、今朝も7時前に起きてしまいました。
きっと夜も遅くまで起きていられなくて、平常通りの時間には寝てしまいそうです 
今日の血圧
朝 102-60（心拍数 54）
夕 109-67（心拍数 63）
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連休3日目
土曜日から連休で、今日は3日目です。
週末のことになりますが、東京オリンピックが延期にならなければ、8月8日の土曜日は札幌でマラソン競技が行われていたと、道内ニュースで言っていました。
一旦、延期が決まってしまうと、そういった予定などは忘れてしまうものですね。
私が入院をしたのは12年前で、北京オリンピックの期間中でした。
その後は、自宅でオリンピックを見るということに喜びを感じていましたが、今はオリンピックが開催されるということが平和なんだと思ったりしています 
今日の血圧
朝 109-72（心拍数 56）
夕 120-68（心拍数 47）
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