今日は火曜コースを歩いてきた。
今日もファンキーな小屋に住む犬に会えて嬉しい 
ちょっと前から細い道を通るようにしたら、たまにこの犬にも会えるようになった。
顔が真っ黒なので、「顔の黒い犬」と呼んでいる 
今日の血圧
朝 123-80（心拍数 55）
夕 134-76（心拍数 59）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきた。
土日はずっと引きこもっていたので、久々に外に出た。
いつもの公園では木々の葉が落ち、景色が初冬に変わっていた 
今日の血圧
朝 115-74（心拍数 54）
夕 123-77（心拍数 59）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
年賀状印刷
年賀状が届きました
もちろん、これから出す年賀状ですけど 
実はこれ、我が母のものでして。
帰省した際、年賀状書きの季節になると憂鬱だ、曇って暗い日は書けない、最近は手が震えるようになった、年末まで1日5枚と決めて書かなくてはならないなどなどと愚痴を言いまくる母を見かね、妻がパソコンで印刷すると申し出た訳です 
昔の記憶では、確かに憂鬱になるほどの枚数が届いていたはずなので覚悟していたんですけど、拍子抜けするほどの枚数しかありませんでした。
それはそうでしょうね、父が亡くなって20年、今は母の知り合いだけとのやり取りでしょうし、その知り合いも超高齢なので年々減っているものと思われます。
これから先、私自身の知り合いも一人減り、二人減りとなっていくんでしょうか 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
鮭の遡上
散歩中にある川に、本格的に鮭が上ってきている。
ただ残念ながら、途中で息絶えるものも多い。
先月からそれを狙っているカモメは、悠々と近づいていった 
今日の血圧
朝 110-70（心拍数 53）
夕 128-74（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
白鳥
今週は、散歩中に2度ほど白鳥を見かけた。
↑調度、飛び立ったところ。
↑翌日、別の川沿いにいるのを見かけた。
・・・と言っても、同じ鳥なのかは分からないのだが
今日の血圧
朝 110-68（心拍数 62）
夕 127-84（心拍数 61）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
金曜コース
金曜日の散歩は、山登りコース。
広場に着くと、走り回るエゾリスがいた 
ここにも、あそこにもと数えてみると5匹もいた 
ただあまりにも素早く、木に登ったり降りたりで、はっきりと写真に撮るのは難しかった 
今日の血圧
朝 126-84（心拍数 59）
夕 140-91（心拍数 58）
夕方の血圧がとても高かった。
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
木曜コース
今朝は木曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は、立ち上がっていた
しっかりこっちを向いてくれていたので、おはよう！と声をかけて写真を撮ってきた 
カメラ目線で見てくれていると喜んでいたのだが、立ち去ろうとしても私達を目で追ってくれない
全く動かないので、こっちを見てくれていた訳ではないようだ。
だとしたら、いったい何を見つめていたのだろう 
犬にしか見えない妖精でもいたのだろうか
今日の血圧
朝 119-78（心拍数 57）
夕 127-80（心拍数 58）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
水曜コース
今朝の散歩は水曜コース。
アパートで飼われている犬に挨拶 
久しぶりに、朝帰りの猫の姿もあった。
いつもの公園の入り口にある石垣に、スズメくらいの大きさで灰色の鳥がいた。
家に帰って調べてみると、コガラのような気もするが、自信はない
鳴き声を聞いてみたかった 
今日の血圧
朝 120-77（心拍数 58）
夕 133-78（心拍数 60）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
散歩は休み
昨夜から雨が降り続いているので、今日の散歩は休み。
なんとなく予報を見ていると、今日の最低気温が6度で、最高気温は9度
温かいような、寒いような、ちょっと変な気候だ 
今日の血圧
朝 117-76（心拍数 59）
夕 130-85（心拍数 61）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきた。
土日は全く外へ出なかったので張り切って歩き出したが、曇っていたので気持ちよさは半減。
夕方からは雨が降りだし、明日は一日雨の予報が出ている。
散歩はダメそうだ 
今日の血圧
朝 121-75（心拍数 54）
夕 132-79（心拍数 59）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。