月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきました。

家を出ると少々肌寒く途中で止めようかと思いましたが、思いとどまってなるべくスタスタ歩くようにしていたら、体が温まってきました。

先週の木曜日から天気が悪く歩いていなかったので、6月になって初めての散歩のようです 

少し寒かったこともあり、スタスタ歩きをしていると、足の付根やふくらはぎに鈍痛が 

家に戻ったときにはもう痛みは治まっていましたが、それでも衰えが早くなってきたようでガッカリです

今日の血圧
朝 125-82(心拍数 57)
夕 128-72(心拍数 63)

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肌寒い日曜日

今日も朝から雨が降り、気温も低く肌寒いです。

もう6月なのに肌寒くて、今朝はまたフリースを引っ張り出して着ていました 

そう言えば、毎年この時期は眼科に行って健診を受けています。

今月中には忘れずに行こうと思います 

今日の血圧
朝 128-84(心拍数 57)
夕 128-77(心拍数 59)

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友人とランチ

高校時代からの友達が実家へ帰省していたので、一緒にお昼ご飯を食べてきました。

場所はいつものお店でパスタセットを食べてきました。

年に1~2度くらいは会っていたのですが、両親の体調が悪かったりすると、なかなか自分の時間は取れないようです。

去年の秋以来ですが、色々お互いの身の回りのことを話すとあっという間に時間は過ぎます 

普段は夫としか話さないので、もう喉がガラガラになってしまいましたが、楽しかったです 

今日の血圧
朝 116-76(心拍数 55)
夕 130-89(心拍数 63)

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同意

今日は三カ月に一度の通院でした。

私の持病は発作性心房細動ですが、実は担当医も最近になって少し心臓の調子が良くないみたいでして。

循環器科の担当医が転勤になるのをきっかけに、どうせ薬の処方だけだからと内科に引き継いでくれたので、今は 3カ月に一度の割で内科だけ通っているんですけど、ある日、その内科の担当医が不安気に聞いてきました。

「あれですよね、心臓ってちょっと止まったら分かりますよね
との問いに
「そうですね、私なんかしょっちゅう止まりますもん」
と答えると、顔がパッと明るくなり
「ですよね~
と返してきます。

「なんか気持ち悪いですけど、すぐ動きますしね」
との問いに
「そうですよ、そのまま止まっちゃうことはないみたいですよ」
と答えると、
「ですよね~
と妙に安心したリアクションが返ってきます。

そこで、
「どうしたんですか
と聞くと、
「いえ、私も最近になって不整脈がでるようになりまして
ですって。

やはりお医者さんでも専門外のことは分からなかったり、自分の身に何かが起こると不安になったりするものなんですね。

「そんなに心配しなくても大丈夫ですよ」
と、どっちが医者なんだか分からないセリフを言ったりしながら診察室を後にする私です。

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バジルの間引き

今日も小雨が降っていたので、朝の散歩は休みました。

夕方から、バジルの間引きをしました。

2~3センチの間隔になるようにとのことですが、密集している中から残すものを選ぶのは大変でした 

今年の栽培キットは説明が不親切で、苦労しています。

来年からは、植えるときから間引きしやすいように工夫をしようと思います 

今日の血圧
朝 119-78(心拍数 54)
夕 120-77(心拍数 58)

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散歩は中止

今日は予報より早くに雨が降り出したので、朝の散歩は中止にしました。

室内運動を終えて朝食を食べ終わると一旦、雨がやんだのでその隙に買い物に行き、お昼前からはまた雨 

明日も雨の予報で、夫は3ヶ月に一度の通院日なんですが、また雨だと言っています。

晴れ男なのに、何故か自分の通院日は雨になることが多いんです。

嫌々、渋々の予定のある日は晴れないということなんでしょうね 

今日の血圧
朝 107-69(心拍数 55)
夕 125-76(心拍数 63)

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水曜コース

今日の散歩は水曜コースです。

いつもの公園に行くと、黒柴ちゃん に会うことが出来ました 

たまに会ってもそっけなかったり、しゃがんでいると近づいてくれることもあるのですが、少し撫でさせてもらえる程度でした。

ところが今日は、夫が首筋のあたりをなでたりコリコリしてやると、気持ちよさそうにしていました 

なかなかそこまで懐いてくれなかったので、黒柴ちゃんと別れてから夫はとても嬉しそうにしてました 

今日の血圧
朝 114-75(心拍数 57)
夕 119-84(心拍数 68)

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ほとばしるオーラ

今日の午後、施設に行って来ました。

やはり母は夏物の服が欲しいらしく 

もう体中から欲しいオーラがほとばしっておりましたです、はい 

直接的な要求はありませんでしたが、
「そろそろ夏服と入れ替えなきゃ」
とか
「いっぱい持ってきたからイイんだけど」
「ところで、いつも買っている服屋さんはどこにあるの?」
などと、それとはなしに、かつ、ちょっと大胆にグイグイと迫ってきます 

私も妻も聞こえないふり、気づかないふりで聞き流して帰ってきましたけど 

やはり放っておかずに対処してやるべきでしょうか 

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火曜コース

今朝は火曜コースを歩いてきました。

顔の黒い犬は、小屋の中にいるようで右から尻尾だけが見えています。

今日は天気が良かったので、日陰にいたんでしょうね 

午後からは義母の施設へ行ってきました。

元気そうにしていますが、温かくなったのでそろそろ衣替えとか言ってまして、おしゃれ番長は夏服が欲しそうな素振りをしていました 

今日の血圧
朝 121-78(心拍数 58)
夕 114-76(心拍数 66)

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月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきました。

週末は天気が悪かったのですが、今日は良く晴れて学校に登校する小学生のなかには半袖や短パン姿の子もいました。

いつもの公園も、ツツジがあちこち咲いていてとても良い香りがします。

散歩が楽しい季節です 

今日の血圧
朝 117-79(心拍数 54)
夕 126-80(心拍数 60)

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