体重減

母が痩せました 

以前から体重が少し減った、 今度は 2kg減ったなどどいう話は聞いていたのですが、最近は明らかに細くなり、まるまるしていた顔も少し頬がコケてきた感じです。

あの歳であまりにも急激な体重減は病気が心配されますが、母の場合は食生活の管理が行き届いているがゆえの体重減で、適正体重に近づいているのではないでしょうか 

なにせ実家で一人暮らししていた頃の食事といったら超カロリーオーバーでしたからね。

昼と夜は配食される弁当を完食し、朝はあんこたっぷりの大福を食べ、一日に一本は甘酒を飲んでいたんですよ 

配食の弁当は私が食べるより米の量が多いのですが、終戦直後の食糧難を生き抜いてきた母は食べ物を残して捨てるということはなかなかできません。

朝はパンを食べていたのですが、いつの頃からか美味しいと評判の草餅を毎日食べるようになっていましたし、飲む点滴とか言われて栄養価の高い甘酒が健康に良いと聞いたらしく、それも毎日飲んでいたのだから太らないはずがないというものです 

今は栄養士さんがカロリーや塩分、糖分などをしっかり管理しているので健康的に痩せたのでしょう。

そういう点からも、やはり施設に入って良かったんじゃないでしょうか 

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電話復旧

母と音信不通になっていることを 27日に書きましたが 

昨日の午後に電話があり、電話が復旧したとのことでした 

親機、子機とも受発信できない状態だったので、これは電話機ではなく回線の問題だろうと施設の職員さんんと相談し、NTTに来てもらったところ電柱から施設への引き込み箇所に問題があったのだそうです。

さすが昔とった杵柄 

実は母、旧)電電公社 → NTT東日本と40年以上も勤め上げたんですよね。

最近のデジタル回線のことは分からないようですが、電話の仕組みそのものは普通以上に理解しているので自分で何とかすることができたのでしょう。

自分でできることはチャッチャとやってくれるので手がかからず本当に助かります 

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金曜コース

今日は山登りコースを歩いてきました。

もう雪はほとんど溶けているので、散歩をしている犬の足跡もありません 

足跡を見るというささやかな楽しみはなくなりましたが、今日はひな祭りなので、おやつには恒例の桜餅を食べて満足です 

今日の血圧
朝 110-74(心拍数 60)
夕 122-82(心拍数 79)

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決算・収支内訳書作成

延び延びになっていた税務署への書類を作成しました。

国税庁の Webサイト『確定申告書等作成コーナー』を利用したんですけど 

これが使いづらいのなんの、分かりにくいのなんの、面倒くさいったらありゃしません 

実は一昨日にもやってみたんですけど、入力ミスしてしまった部分をどう修正したら良いのかさっぱり分からず、途中で挫折してしまったんですよね 

今日の午後、また最初から入力してやっと印刷することができました。

あとは必要書類を添付して郵送するだけです 

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木曜コース

今日の散歩は木曜コースです。

ファンキーな小屋に住む犬は、顔だけ上げて見てくれました 

今朝は少し暖かかったので耳あてをしないで出かけたのですが、歩いていると徐々に耳が冷たくなり、家に戻るころにはすっかり冷えていました 

歩いていて、暑く感じたら取るべきでした。

この時期は服装や装備に悩みますね 

今日の血圧
朝 109-69(心拍数 56)
夕 129-81(心拍数 63)

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散歩は中止

今朝はいつものように散歩に行こうと玄関を出ると、雨がポツポツと降っていました。

そろそろ暖かくなり、雪ではなく雨が降る季節になったようです。

ということで散歩は諦めて家に戻りました 

その後、雨が降ることはなかったので、午後からは買い物に行ってきました。

普段、水曜日は買い物に出ることはないのですが、スーパーのハシゴをしてチラシで見た特売品などを買ってきました。

半分以上は義母の施設へ届けるもので、出来るだけ安いときに買っておいてまとめて届けようと思っています 

今日の血圧
朝 112-74(心拍数 58)
夕 122-82(心拍数 60)

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アメリカの行方

アメリカの軍事費が 6兆円を超えるようで 

ざっくり言って日本の皆保険に近いオバマケア(医療保険制度改革法)を廃止するのにです。

オバマケアを撤廃すると 2000万人以上が医療保険を失う可能性が指摘されていて国民の不安は増すばかりですが、そんなことはお構いなしのようですね。

いったいアメリカはどこへ向かうのでしょうか 

毎日何を食べたらその面白い髪型になるのかも含め、トランプ大統領にツイートしてやりたい気分です 

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火曜コース

今朝は火曜コースを歩いてきました。

ファンキーな小屋に住む犬は寝ていたので、そっと写真だけ撮ってきました。

久しぶりに顔の黒い犬が家の前にいました 

吠えられることはなかったのですが尾を動かすこともなく、まだ警戒されているようです。

なかなか会えないので、仲良くなるには時間がかかりそうです 

今日の血圧
朝 119-84(心拍数 58)
夕 131-80(心拍数 62)

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音信不通

母と連絡がとれません。

と言っても、行方不明になったとかいう訳ではないんですけどね 

土曜日の午前中に突如として現れた際、となりの美容室に予約をしようと思っても、我が家に連絡しようと思っても電話がつながらないと言っていたんですけど、どうやらそれは本当らしく、こちらから何度電話しても呼び出し音はすれど応答がありません。

妻の経験からすると、壁にあるコネクタが抜けると同様の症状になるのだそうです。

部屋の清掃か何かで抜けてしまったか断線したのかもしれませんね。

とりあえず何とかしなくてはいけませんが、電話がつながらないからといって私は極端に困るわけでもありませんし、母も本当に困ったら施設の電話を使って連絡してくるでしょうし・・・ 

次に行くまで放置しておこうと思っている私はやはり親不孝者でしょうか 

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月曜コース

朝起きて、NHKのローカルニュースを見ていると、その時間の気温はマイナス10度でした

晴れている日のほうが気温が低く、寒かったけどしっかり月曜コースを歩いてきました。

午後からは歯医者さんへ行ってきました。

先月、抜歯をしてから抜いた場所と歯茎の確認をしてもらうために通院していましたが、一応今日で一旦終わりです。

また2ヶ月くらいしたら来てみて下さいとのことでした 

今日の血圧
朝 120-84(心拍数 53)
夕 127-82(心拍数 61)

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