今日でゴールデンウィークも終わりだ。
のんびりダラダラ過ごしたので、それは体に顕著に表れている。
まずは体重増加と便秘 
明日からしっかり体を動かそう 
今日の血圧
朝 125-84（心拍数 55）
夕 128-78（心拍数 52）
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連休4日目
今日は連休4日目で、子供の日。
午前中、スーパーへ買い物に行くと、テナントの和洋菓子店が繁盛していた。
お客さんは年配者なので孫へのお菓子を買っているのかもしれない。
今の時代は、柏餅よりもケーキがいいんだろうなぁ 
今日の血圧
朝 134-85（心拍数 52）
夕 131-83（心拍数 58）
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連休3日目
土曜日からゴールデンウィークが始まり、今日で3日目。
天気もあまり良くないし、今日は家でのんびりしていた。
お向かいの桜は、もうかなり散ってしまった 
我が家の家の前も、花びらでピンクになっている 
今日の血圧
朝 126-83（心拍数 52）
夕 136-82（心拍数 62）
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お花見
天気予報によると、明日から天気は崩れるらしい。
ということで、今日も桜を見に行ってきた 
夜にはライトアップされる桜並木で、見物している人がたくさんいた。
桜並木ではお昼を食べる場所がないので、小さな公園の桜の下でお昼ごはん。
今日は 年に一度の、 のり弁。
それと、たこ焼きを夫とシェアして食べた
今日の血圧
朝 126-81（心拍数 53）
夕 124-76（心拍数 61）
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お花見ランチ
満開だった桜が散り始めているので、今日もお昼は桜の見える広場へ行ってきた。
いつもはゴールデンウィーク中に咲き始めるのに、今年は早かった。
持参したお弁当は、焼きビーフン 
明日も天気が良ければ、桜を見に行こう 
今日の血圧
朝 119-80（心拍数 54）
夕 120-76（心拍数 54）
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山登りコース
今朝の散歩は山登りコース。
登りきったところで広場の桜をチェック
満開になっている桜が何本かあったので、お昼に再び行った。
お昼ごはんは、セブン-イレブンで調達したロコモコ 
この桜は、もう散り始めていたのでギリギリ間に合ったという感じ
今日の血圧
朝 126-83（心拍数 48）
夕 137-86（心拍数 62）
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木曜コース
今朝は木曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は、おやすみ中
小学校裏の川沿いに咲く桜は満開に近かったが、残念なことに今日は霧がかかっている。
それでもお昼近くになると晴れ間が出てきたので、いつもの公園へ。
今日はジンギスカンを詰めたお弁当を持ってお花見ランチをしてきた
今日の血圧
朝 121-80（心拍数 53）
夕 129-88（心拍数 61）
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お花見ランチ
桜が咲いたので、今日のお昼はいつもの公園へ行ってきた。
気温は12度で少々肌寒かったが、天気も良く気持ちが良かった
休日のお昼はいつも麺類なので、焼きそばを作って持っていった。
しかもインスタントの焼きそば 
インスタントの焼きそばを公園で食べるのは初めての体験。
風が吹いて青のりが舞ってしまい、慌ててしまったが、妙に美味しかった
今日の血圧
朝 118-61（心拍数 55）
夕 118-70（心拍数 59）
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火曜コース
今朝は火曜日のコースを歩いてきた。
昨日は夏かと思うくらいの気温だったので、あちこちが開花していた 
お向かいの桜も、一日で一気に咲いた 
今日の血圧
朝 121-78（心拍数 56）
夕 123-82（心拍数 58）
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月曜コース
今日は月曜コースを歩いてきた。
桜をチェック したところ、早咲きの桜とソメイヨシノが同時に咲き始めていた。
もうすぐお花見ランチが出来そうだ
今日の血圧
朝 121-80（心拍数 57）
夕 126-80（心拍数 63）
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