連休最終日

今日でゴールデンウィークも終わりだ。

のんびりダラダラ過ごしたので、それは体に顕著に表れている。

まずは体重増加と便秘 …

明日からしっかり体を動かそう うんうん

今日の血圧
朝 125-84(心拍数 55)
夕 128-78(心拍数 52)

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