妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今日は地元の病院で、特定健診とがん検診（大腸・肺・胃・乳）を受けてきた。
いつも手こずるのはバリウム後に飲む下剤だが、去年までは赤い粒だったが、今回もらったのはピンク色の粒。
2錠飲んで、4～5時間経っても出ない時は追加して下さいと言われたが、夕方になって半分くらい出たような気がする。
私にしては反応が早い 
でも、バリウムか下剤のせいか分からないが、胃痛が続いている 
今日の血圧
朝 108-69（心拍数 61）
夕 107-65（心拍数 67）
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今日も少し雪が残っている中、山登りコースを歩いてきた。
山の上では、雪の上を歩いている犬の足跡があった 
実際には、全く会えずに足跡だけしか知らない犬もいる。
でも会った気になるから不思議だ 
明日は朝食抜きで特定健診・がん検診を受ける予定。
バリウム検査は憂鬱だが、頑張ろう 
今日の血圧
朝 117-73（心拍数 55）
夕 125-77（心拍数 61）
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昨夜から雪が降りだし、外は真っ白になった。
気合で寒さをしのごうと思ったが限界を感じたので、昨夜から蓄熱暖房器を使い始めた 
今朝はスノトレを履いて散歩に行ってきた。
先週は、また秋景色だった小学校裏のコースは、一気に冬道になった。
先週の木曜日、お寺のイチョウの木はまだ黄色い葉が沢山付いていたのに
びっくりするくらい、残っていなかった 
たった5日間で、こんなに落ちてしまうのか 
この時期、路地栽培をしている農家さんは、きっと大変なんだろうなぁ。
今日の血圧
朝 121-76（心拍数 57）
夕 124-74（心拍数 64）
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今日は夫が病院へ行く日だったので、朝の散歩は中止にした。
まだ雪は降っていなかったので自転車で出かけたが、とても寒かったらしい。
午後からはチラチラ雪が降っていたが、積もるほどは降らなかった
明日はもっと寒いようだが、気合だー
今日の血圧
朝 107-67（心拍数 57）
夕 137-83（心拍数 64）
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赤い実シリーズは終わってしまったが、今日は番外編。
小紫の実
赤い実を探しながら歩いていた時、目に飛び込んできた紫の実 
あとで調べてみると、小紫（こむらさき）というものらしい。
葉は枯れてきているので、来年はもっと早いうちから観察してみよう 
今日の血圧
朝 113-71（心拍数 59）
夕 134-77（心拍数 66）
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今朝の気温は氷点下だった。
・・・が、寝坊をしたので体感はしていない
起きてからはフリースを出して着たり、室内用スリッパを暖かいものに替えたり、部屋着など冬仕様になった。
インフルエンザも流行してきたようなので、うがい・手洗いをしっかりするようにしよう
今日の血圧
朝 124-74（心拍数 54）
夕 134-73（心拍数 59）
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今朝は冷たい雨が降っていたので、散歩は中止。
冷たい雨は気温も下げ、今日は寒い一日だった。
そして明朝は、氷点下になるらしい 
今日の血圧
朝 110-68（心拍数 55）
夕 134-76（心拍数 56）
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木曜日の散歩では、 ファンキーな犬小屋の様子を確認するのが定番 
犬の顔は見えず、小屋まわりは変わりなし 
来週の木曜日は健康診断があるので、朝の散歩は出来るだろうか 
今日の血圧
朝 119-76（心拍数 58）
夕 125-76（心拍数 61）
ようやく頭痛が治ったような気がする。
今回は長かったなぁ 
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今日は水曜日なので、山登りコースを歩きてきた
朝は調子が良かったのだが昨日、中腰で掃除をしたので、おしりが筋肉痛で痛くなってきた。
さらに頭も痛くなり始めた 
いつもは、こめかみと目の裏（目の奥）辺りが痛いのだが、今日は左の後頭部。
昼食後に鎮痛剤を飲んだら、頭の痛みは治まった。
でも、おしりの痛みはそのまま。
どうやら、鎮痛剤は筋肉痛には効かないらしい 
ただ、この歳になると筋肉痛は翌々日に出たりするので、昨日の痛みが今日すぐに出るというのは若い証拠だと思って、耐えている 
今日の血圧
朝 112-72（心拍数 62）
夕 126-78（心拍数 56）
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今朝は小学校裏のコースを歩いてきたが、桜の葉が落ち始めている。
朝焼けの中では、茶色ばかりに見える
お向かいの桜の木も、ずいぶん葉を落とし始めたので、今日は掃除をした。
中腰で掃き掃除をしたので、腰と太ももが痛い
今日の血圧
朝 118-75（心拍数 52）
夕 118-78（心拍数 65）
まだ頭痛が治りきっていないようで、朝食後に鎮痛剤を飲んで復活。
今回は長引いている。
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