前回受けた 血液検査の結果は問題なし。
CEA 1.4（前回 1.1）
CA125 11.8（前回 10.4）
CA19-9 8（前回 9）
総コレステロールは 191（前回 188）
「ミドリさんは、大丈夫ですよ。」
と言って頂いた。
今日の血圧
朝 125-75（心拍数 52）
夕 119-77（心拍数 57）
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今日は外来
今日は3カ月に一度の通院で、外来へ行って来た。
積雪のために、高速バスは往復ともに遅れ、行きは途中で降りて地下鉄に乗り換えたが、予約時間より5分ほど遅れてしまった。
でもいつも待たされるので、ちょっと遅刻をしても問題はなかった 
前回の血液検査の結果は、問題なし。
次回は骨密度の検査をして、良くなっていたら骨粗しょう症の薬は一旦止めるということになった。
今日は札幌で買い物をする用事があったので、夫と一緒に行ってきた 
病院のあと昼食を摂り、そのあと予想よりも早くに買い物が終わった。
田舎暮らしのため、都会でブラブラしていても疲れるだけで、もう動きたくなくなってしまい、時間を持て余してしまった 
今日の血圧
朝 117-77（心拍数 52）
今日の計測は朝だけ。
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明日は外来
明日は3ヶ月毎の外来だ。
早いもので、治療が終わって4年になる。
無事にクリアできることを願う 
今日の血圧
朝 124-81（心拍数 55）
夕 127-82（心拍数 56）
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今日も除雪
夜中に雪が降っていたので、今日も朝は雪かきをした。
そのまますぐに買い物がてら、いつも散歩をしている近所の公園でイベントをやっていたので、覗きに行ってきた。
雪かきもしたし、歩いて来たので、今日は柔軟体操をパス 
今日の血圧
朝 122-79（心拍数 51）
夕 116-73（心拍数 59）
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チョコ痛
昨日は頭が痛くなったが、鎮痛剤を飲んだら早々に治った。
まだ頭痛になるサイクルではないし、前日のバレンタインデーに食べた濃厚なチョコのせいかもしれない。
私の場合、チョコを食べ過ぎると頭痛になることがあったので、食べ過ぎないように我慢をしているが、少し油断をしてしまった。
夫からは「チョコ痛」と命名され、来年からはもっとチョコは軽めのスイーツにするようにと言われてしまった 
ちなみに婦人科系で「チョコレート嚢胞」という病気があるが、これとは全く関係はない話である
今日の血圧
朝 115-78（心拍数 54）
夕 120-75（心拍数 54）
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髪をカット
今日はお隣の美容室で、カットとヘアマニキュアをしてきた。
ヘアマニキュア中は、ずっとおしゃべりをしてきた 
高校3年生の娘さんの卒業式はいつ？とか、娘さんが家を出てしまうと寂しくなるね～、などなど。
昨日はバレンタインデーだったからなのか、帰り際に娘さんが作ったクッキーを頂いた
去年も手作りチョコをもらいホワイトデーにお返しをしたが、札幌へ引っ越すのが中旬らしいので、早めに渡さないと 
今日の血圧
朝 115-74（心拍数 53）
夕 139-86（心拍数 60）
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バレンタインデー
今日はバレンタインデー 
夫は特に甘いものが好きということではないので、いつも私に付き合って食べているという程度。
朝の散歩中にコンビニに寄り、見繕って買って来たが、コンビニのスイーツでも十分美味しかった。
ほぼ自分チョコ状態だ
今日の血圧
朝 125-74（心拍数 51）
夕 122-74（心拍数 56）
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新スズメの木
今日は水曜日なので、山登りコース。
少し疲れるが、山の広場は誰かの足跡を辿れば歩けないこともない。
今朝、いつものように山に向かうために歩いていると、スズメ達が集っている木があった 
逆行で見づらいと思うが、松の木には、ぎっしりスズメが 
大人しくしていたので、気づかなかった。
昨日通った場所では、もうエサを貰えなくなったので、こちらに移動してきたのだろうか 
今日の血圧
朝 123-80（心拍数 53）
夕 117-77（心拍数 52）
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スズメの木が・・・
雪が積もっていたので、除雪をしてから短めの散歩をしてきた。
スズメの木を通りかかると、1羽もいない 
どうしたんだろうと思ってよく見ると、餌台が無くなっていた。
正確には、餌台を設置してあった枝が切り取られていた。
もうここを通っても、スズメに会うことはないかもしれない 
春になったら、公園の石垣に戻ってくるとは思うが 
今日の血圧
朝 131-81（心拍数 56）
夕 117-72（心拍数 58）
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連休最終日
三連休の最終日。
休みの間に映画の1本でも観ようと思っていたので、録画しておいた邦画を1本観た。
まぁまぁだった。
この街には映画館がないので、もっぱら録画しておいて後で観るというパターンだが、それがもう50本くらい溜まっている。
本当に全部観るのだろうか
今日の血圧
朝 115-76（心拍数 49）
夕 119-77（心拍数 67）
私にしては夕方の心拍数が多いのは、雪かきのあとに計測したから、だと思う。
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