両脚付根筋痛

両脚の付け根付近にある筋が痛いんです

普段の生活に大きな影響はありませんが、昼の運動の際に実施する開脚しながらの柔軟体操には問題が生じておりまして。

長い入院生活で、ただでさえ妻に大きく差をつけられた体の軟性ですが、このままだと差が縮まるどころか広がる一方になってしまいそうです

でも、痛みに鈍感な私ですら耐え難い痛みが、電気のように脚の付け根から裏ももを通り抜けるので、どうしても庇ってしまって思うようには動くことができません。

・・・

くやしいですっ (©(元)ザブングル 加藤)

関節なら整形外科で診てもらえば良いんでしょうけど、筋の場合は何科を受診すれば良いのやら。

Google先生に訊いてみたところ、整形外科を受診せよとのことでした。

入院中に私が診てもらっていたのは形成外科なので違いますよね

またまたGoogle先生に尋ねると、

  • 整形外科は骨、関節、筋肉、神経などの運動器が治療対象
  • 形成外科は皮膚、組織、体の表面の異常や変形が治療対象

とのことですから、やっぱり整形外科ですね、行くなら。

あまり長く痛みが続くようなら近くの病院に行ってみようと思います

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パセリの発芽 2025年6月1日

やっと、やっと、パセリが発芽しました

今朝、水やりをしてくれた夫が見つけてくれました。

私はどこなのか分からず夫に教えてもらって写真を撮りましたが、肉眼でなければ分からないかも

バジルは葉があるので見つけやすいのですが、パセリは芽はこんな感じだったでしょうか

昨年のブログを読むと、パセリの発芽は夫が見つけてくれたとのこと。

昨年は発芽まで半月、今年は25日くらいかかっていましたが、芽が出たのは6月1日で一緒。

これから、ゆっくり、じっくり育ってくれるといいなと思っています

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トップバリュ『刻みしょうが(ボトル) 』

イオンのプライベートブランドの『刻みしょうが(ボトル) 』を買ってみました。

我が家ではチューブの生姜を使うより、自分で刻んだりすりおろした生姜を使うことの方が多いんです。

「やっぱり味も香りも違う」
というのが妻のこだわりでして

私もそれに同意しますし、そのとおりだと思います。

でも面倒なんですよね、皮むきとかみじん切りとか

我が家では買ってきた生姜を一気に輪切りや千切りにして冷凍保存していますが、それがどうも手間ですし、なにか楽な方法はないものかと調べてみたところ、通販で千切り1Kgとか売ってるんですね

価格が1,450円のくせに送料が1,460円もするのはアレですけど、計2,910円ならグラムあたり291円ですから、普段売られているものと同じようなものですし、高知県産のものですし、決して高いものではないことが分かりました。

中国産のものであれば、3Kgが送料込みで4,360円ですからグラムあたり145円と格安です

でも、3キロは・・・

どうやっても使い切るのに年単位の時間が必要になりますよ。

色々考えていたところ、イオンのトップバリュブランドに冷凍の刻みしょうががあるのを妻が見つけました

そして、75gで税込214円ですからグラムあたり285円と、生の生姜を買うより安いんです。

これは買うしかありませんね

まだ使っていませんけど、原材料は生姜のみですから安心して使えるものだと思います。

さて、みじん切りの生姜を使って何を作りましょうか

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薬ケース

夫が服用している薬の数は随分減りました。

数は減っても、毎朝キャビネットケースから薬を出して1日飲む分をケースに入れています。

私も毎日飲んでいる薬はあるのですが、1日3回飲む漢方薬は食前。

骨粗しょう症の薬は朝食後、マグラックスは朝晩2回飲んでいるので、今更ですが私もケースに入れることにしました

今まで個別に飲んでいたので、昼になって夫の飲み忘れに気づいたり、私は飲んだかどうかも覚えていなかったり

あれ

青のケースは朝昼夕、 ピンクは朝昼夜

夕と夜の違いはありますが、まぁそれはいいとして、2人で一緒に管理しておけば、飲み忘れはなくなるでしょう

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通院 2025-05-30 CT検査・耳鼻科・歯科口腔外科・脳神経外科

今日は採血してからのCT検査と耳鼻科に歯科口腔外科の受診、さらに脳神経外科の検査予約と大忙しでした。

  • 往路
    • 08:20 出発
    • 外はポカポカ陽気
    • 妻からLINEで窓際に座ると暑いかもとの連絡
    • 08:33 バスは3分遅れで到着
    • 車内はまあまあの混み具合なれど、いつも座席を確保
      • 少しすると車窓からの陽射しジリジリ暑く、すごすごと席移動
      • 妻の忠告には素直に従うべきと深く反省
      • いつのまにかウトウトしていたらしく、タイマーのアラームで目が覚める
    • 09:54 バスは遅れを取り戻し、定刻に到着
  • 受付
    • 10:01 前回はMRI検査での造影剤投与の際に併せて採血をしたが、今回は別途採血が必要なのかを確認
      • 今回は処置室で採血せよとの指示
  • 採血
    • 10:15 単なる採血と違ってライン取りは少し強い痛みあり
    • ライン取りは一回で成功
  • CT検査
    • 10:40 今回は頭部と腹部を撮影
      • 造影剤を2度投与されるが、相変わらず体のどこにも熱さ感じず
    • 10:46 検査終了
  • 耳鼻科
    • 10:51 受付
    • 10:56 採った血が凝固してしまったため採血し直してほしいと歯科口腔外科からの連絡
  • 採血
    • 11:02 ランボー怒りの採血

  • 耳鼻科
    • 11:10 聴力検査
      • 通常の検査に加えて骨伝導の聴力検査
    • 11:30 診察待ちの間に昨夜から苦労していたゲームのレベルをクリア
    • 11:40 診察開始
      • また医師が変わって若くハキハキした印象
      • 聴力検査は問題なし
      • 今後も定期的に装着したチューブが抜けないか診ていくとのこと
    • 11:45 診察終了
  • 歯科口腔外科
    • 11:56 受付
    • 12:02 診察室に移動
    • 12:22 口腔ケア
      • 良く磨けていると、お褒めの言葉
    • 12:43 診察開始
      • 血液検査の結果は相変わらず若干の貧血状態だが問題なし
      • 主治医の所見ではCT検査の結果も良好だと思われるが、正式な結果が9日に出るので、問題があれば連絡するとのこと
      • マグラックス処方の中止を依頼
      • うがい薬の効果と継続の必要性を確認
        • 今後も恒久的に継続する必要ありとのこと
    • 12:55 今日は義歯の先生が来ているので午後から補綴できるか確認して貰うことに
    • 13:30 まだ回答得られず、食事もできず
    • 13:47 再び診察室に
    • 13:50 補綴開始
      • 義歯最深部の突起を削って低く、少し丸みをもたせて流れがスムーズになるよう調整
    • 14:00 補綴終了
  • 会計
    • 14:10 会計処理受付
    • 14:15 この間に処方箋を薬局に送信
    • 14:20 精算完了
  • 脳神経外科
    • 14:28 脳神経外科にて、2023年の結果を踏まえ、そろそろMRI検査を受けたい旨を伝えたところ、しばし待たれよとのこと
    • 14:40 6月24日に検査、診察することが決定
    • 14:45 問診票を記入
  • 休憩
    • 14:50 バス時間まで1時間くらいあるので遅い遅い昼食(おやつ)
    • 15:30 気づけばバス時間が迫っているので慌ててうがい
    • 15:45 バス停に向かう
  • 復路
    • 15:55 定刻どおりにバス乗車
    • 16:00 アラームセットして寝る準備万端
    • 17:25 バスは10分くらい遅れて到着
  • 薬局
    • 17:30 処方薬受け取り
  • 帰宅
    • 17:40 無事帰宅
    • 今回は朝家を出てから約9時間の外出

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健診の予約 2025-05-30

今日は夫が通院で不在です。

いない日は私個人の用事をすることが多いのですが、今日は2人の生活習慣病予防健診と特定健診の予約をしてきました。

夫は内科、私は整形外科で通っている総合病院の健診センターです。

希望は9月と伝え、第一週の金曜日になりました

昨年、夫は胃カメラをしていないので今年は鼻からのカメラを希望。

私は昨年まで外科で乳癌の検診を受けていたのですが、今年からはまた特定健診と一緒にマンモを受けることにしました。

まだ3ヶ月先のことですが、きっとあっという間に時間は過ぎて、健診を受けることになるんでしょうね

そのあとはスーパーで買い物をして帰宅。

個人の用事は、病院の予約と買い物、冷蔵庫の片付けで一日が終わってしまいました

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トイレットペーパー交換

誰だあっ ラスト10センチ残しておくやつはあっ

っていうのは、トイレットペーパーにまつわる『あるあるネタ』ですけど

入院していた時、清掃員さんたちはトイレットペーパーをさっさと交換して残り少なくなったものを並べていてくれたんですよね。

それが頭にあったのと、ペーパーのストックが高い位置にある棚の中なので、妻が交換するのは大変だろうと思って私もさっさと交換するようにしていました。

ところが、それに習って妻も早めの交換をするようになってしまいまして

これでは意味がありませんね

まあ、残り数センチをどっちが使うことになるのか、チキンレースしているよりマシですけど

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ホットかアイスか

この家は西日が入り出す時間から室温が上がってきます。

今日の午後3時は25度になりました

夕方の室内運動を終えていつもコーヒーを飲みますが、もうホットは熱く感じます。

そそろそアイスコーヒーに切り替える時期かもしれませんね。

ちょうど今週で5月も終わるので、切り替えるには良いタイミング。

というか、もう5月が終わるんですね

水出しのアイスコーヒーの準備をしようと思います

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涙眼鏡

右目から涙があふれ出るのは仕方ないとあきらめています。

眼科の女医さんからも耐えるしかないと言い渡されていますしね。

あきらめてますよ、ええ

でも、流れる涙をハンカチで拭うのは面倒ですし

ハンカチが間に合うのならまだマシで、間に合わなかったらこうなってしまいます。

涙には塩分が含まれていますから、これが乾くと結晶化して白くパリパリになってしまい、ティッシュやメガネ拭きでいくらゴシゴシしても落ちないため、水洗いするか洗剤で洗い流すしかありません。

ならば乾く前に っと、急いで拭いても今度は涙がニョ〜っと伸びてレンズが曇ってしまいます

Google先生に訊いてみると、涙には水分、電解質、タンパク質、リゾチーム、ムチンなど、様々な成分が含まれているのだそうです。

きっと、そのうちのタンパク質が涙のトロ味となり、レンズを曇らせる原因なんでしょうね。

レンズを綺麗にするのがとっても面倒なので、涙がこぼれ落ちそうになると慌ててメガネをはずすようにしてはいるんですけど

間に合う、間に合わないは五分五分といったところでしょうか。

そんなこんなで、今日も私は涙ながらにレンズをゴシゴシしております、です、はい

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バジルの発芽 2025-05-28

先週植えたバジルが芽を出しました

今朝見たときは3つ。

散歩に出るときに日の当たる場所に置いていると、夕方には4つになっていました

発芽したものから厳選をして、プランターに植え替えるのは来月の上旬。

収穫まで、まだ時間はかかりますが、2人で育てるのは楽しいです

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