今日は日曜日なので、柔軟体操をする日だ。
日曜日は午前中にやっているが、今日は（今日も）寝坊をしてしまったので、起き抜けに体操をすることになってしまった。
木曜日は叔母の葬儀に出席していたので体操は出来ず、一週間ぶり。
おまけに、まだ体が起きていないので、いつもに増して体が硬い 
エイエイと反動をつけながら前屈をする。
頑張りすぎると筋を痛めることになるので、程々に 
終わってみると、やや肩が軽くなっていた 
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正座のダメージ
叔母の葬儀で、少し長い時間、正座をした。
若い時とは違い、この歳になると足を崩す方が恥ずかしいので、なんとか頑張って正座を続けたが、まだダメージが残っている 
術後に正座はよくないからと言われ、ずっとしないようにしていたが、もう解禁されたので、たまには正座をしておいた方がいいかもしれない 
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帰宅
昨日の午後から出かけて、今日の夜に戻った。
叔母が亡くなり、昨夜は従姉妹と少し話をしたが、家族の闘病を見守るというのは色々と大変だったようだ。
叔母は85歳という高齢で、体力も免疫力も下がっている。
どこまで治療をするべきか、本人にはどう伝えるか、叔父にはどこまで本当の話をするか、など。
私は、従姉妹が正しい判断で叔母を見送ったと思っている 
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一人過ごす夜
かねてより療養中だった妻の叔母が亡くなり、通夜と告別式に参列するため妻は現地で一泊してくることになりました。
家に一人でいるのは妻が患者仲間と温泉旅行に行った2009年11月25日以来、約2年4カ月ぶりのことです 
明日の朝はゴミ出しをするよう指示を受けていますし、朝食の準備もしなければなりませんし、定期通院の予約も午前中にしてありまして
色々と考えると落ち着かないんですけど、今夜は眠れるでしょうか 
通夜の席、妻が夜遅くまで起きていられるのかも心配ですけど 
（共に闘う夫）
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親族の葬儀
昨夜、父方の親戚が亡くなったと連絡が入り、今日は葬儀に参列した。
明日の夜には、家に戻る予定。
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ホワイトデー
今日はホワイトデーだが、何も予定はない
それよりも、来週はもうお彼岸だ。
雪が解けてお墓参りが出来そうか、様子を見に行かなければいけない。
暑さ寒さも彼岸まで・・・ということで、この寒さも来週までと言うことかな。
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最後の雪かき？
夜中に雪が降っていたようで、今朝は雪が積もっていた。
散歩の前にササッと除雪をしたが、日中はプラス気温になったので、雪かきをしなくても自然と解けたかもしれない。
今日の雪かきが、今季最後かな
そろそろ自転車に乗りたいのだが、日陰は雪が残っている。
早く雪が解けて欲しいものだ
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法要
今日は叔母さんの命日。
この家には仏壇があるので、住職に来ていただき、命日のお経をあげてもらった。
去年は命日の前日に大地震があり、なんとなく落ち着かない中、法事を行った。
3.11の次の日ということで、自分の両親や次兄、夫の父の命日よりも印象が強くなってしまった。
でも、この叔母さんには一度も会ったことが無い 
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黙祷
今日は、午後2時46分にサイレンが鳴った。
それを合図に、1分間の黙祷をした。
きっと、日本中が静寂の中、祈りに包まれただろう
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一足早く
先月、お隣（美容室）に住む高校生の娘さんからバレンタインデーに手作りチョコを頂いた。
今日は、一足早くホワイトデーのクッキーを渡してきた
実はバレンタインデーのあと、彼女のお母さんに美容室で髪を切ってもらいながら聞いたのだが、自分の意思でうちに持ってきてくれたらしく、お母さんも後から知ったらしい 
今までちょっとしたものを彼女にあげたことがあるので、それを覚えていてお返しの意味でチョコをくれたのかもしれない。
なんだか気もお金も使わせてしまったようで、恐縮してしまう。
それにしても高校時代の自分と比べると、しっかりした娘で、感心してしまった
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