この夏一番

もう9月の後半だというのに、今日はこの夏一番の暑さだと言う

今朝は散歩に行こうと玄関を出ると、もうすでに蒸し暑かった。

普通、北海道はお盆が過ぎたら夏は終わるので、この時期はもう夏じゃないのに

今も室温は32度で、今夜は久しぶりにアイスノンの出番かもしれない。

冷凍庫に入れっぱなしにしておいて助かった

今日の血圧

朝　104-68（心拍数 53）
夕　115-71（心拍数 68）

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