雪解けが進む

昨日は火曜日のコースを歩いたので、今日は月曜日のコースを歩いてきた。

いつもの公園は雪解けが進み、凍りついていた池も薄く氷が張っているだけになっていた。

足元はほとんど地面が出ているので、そろそろスニーカーに履き替えても良さそうだ

今日の血圧

朝　123-76（心拍数 53）
夕　132-82（心拍数 65）

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