今日は木曜コースを歩いてきました。
やっと雪道を歩くのに慣れてきました 
ただそう思っていると、サラッと積もっている雪の下は凍っていて、滑りそうになりました 
私は毎年必ず転んでしまうので、今季こそ一度も転ばないようにしようと思っています。
特に買い物に行ったときは、荷物を持っているので要注意です 
荷物を落としてしまう可能性もありますし、ケーキを持っていたらもうそれは大惨事です。
クリスマスケーキを買う日は、特に慎重に歩こうと思います 
今日の血圧
朝 128-85（心拍数 52）
夕 128-84（心拍数 56）
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