金曜コース

今朝は少し雪が積もっていたので、山登りはしないで短縮して戻ってきました。

その後、家の周りを雪かき。

サラッとした雪だったので10分で終わりました 

午前中は買い物に行き、午後からは義母に会いに施設へ行ってきました。

今日は麻雀仲間が集まらなかったらしく、自室にいたので年賀状を出す人の確認などもしてきました。

確か今日は年金支給日なので、出かけている人もいたのかもしれませんね 

今日の血圧
朝 129-84(心拍数 50)
夕 135-82(心拍数 58)

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