除雪作業 2021-12-22

時々雪が降っていましたが、夕方になるとこれは雪かきをしなければと思うほど積もっていました

夕方の体操代わりに家の前の除雪をしました。

少し湿った雪で、ちょっと重かったです

ただ日中の気温がプラスになるのは今日までで、明日からはずっと氷点下の日が続くようです。

雪かき後は体が温まって汗をかくことがあるので、汗が冷えないように気をつけようと思います

今日の血圧
朝 122-83(心拍数 58)
夕 127-76(心拍数 63)

今朝の散歩で、サクラちゃんに会うことが出来ました。
もしかしたら今年会うのは最後だったかもしれませんね

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