湿布 2022-02-08

夫の足痛はずいぶん良くなったようです。

一番痛かったときが 10だとすると、今日は 1くらいと言っていました。

朝の散歩も再開して、久しぶりに歩いてきました

ただ室内運動まで一気に再開をしたので、夕方になってから痛みが出てきてしまい、また湿布を貼りました。

ひざの裏の少し左下に貼っていますが、すね毛にかかるところもあるので、貼るより剥がすときに慎重さが要求されます

今日の血圧
朝 124-81(心拍数 55)
夕 126-83(心拍数 61)

私の頭痛は、ほぼ全快です

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