暖房にエアコンを使用するようになったので、居間の気温はほぼ安定しています。
ただ隣の寝室や洗面所との温度差があり、この部屋を出るのが辛い 
かと言って、全室を温めるのは無理なので、なるべく早く行動をして、すぐにこの部屋に戻るようにしています。
この温度差がヒートショックの原因とも言われているので、いつかは何らかの対策をしなければいけないのかもしれませんが、今のところ何の考えも思いつきません 
今日の血圧
朝 120-74（心拍数 61）
夕 127-64（心拍数 71）
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