雪かきをしてから

昨夜雪が降ったので、今日はササッと雪かきをしてから、ショートコースの散歩をしてきた。

このところ、この時期にしては温かい日が続いていたので、今朝は寒くて顔が痛かった。

ショートコースくらいの距離で、助かった

でも、明朝はもっと冷え込むようなので、心して出かけよう

今日の血圧

朝　114-70（心拍数 53）
夕　123-80（心拍数 61）

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