寝坊した

すっかり寝坊をしてしまい、午前中の時間がなくなってしまった

午後から、今日は30日なのでイオンに買い物に行ってきた。

やっと自転車に乗れるようになり楽になった・・・と思っていたら、みぞれが降り出した。

すぐに解けるので、無視して自転車に乗って行ったが、上着は真っ白になった

今日の血圧

朝　110-69（心拍数 60）
夕　109-69（心拍数 64）

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