赤い実 2

先週に引き続き、赤い実の特集 ♪


ハマナスの実

2~3年前から見かけていたが、何の実なのか分からずにいたが、調べてみると ハマナスの実と分かった。

別名ローズヒップで、ジャムにして食べたりも出来るらしい。


オンコの実

北海道ではオンコの実と言えば誰でも知っているが、正式名はイチイとのこと。

今日の血圧

朝 110-66(心拍数 59)
夕 117-69(心拍数 60)

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