衣替え

今日もいきなり夏が来たかと思うくらいに暑くなった

昨日から半袖、今日はついに短パンを出してきて着替えた。

ただ朝晩は涼しくなるので、体を冷やさないように注意しよう

今日の血圧
朝　114-78（心拍数 58）
夕　127-81（心拍数 65）

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