火曜日コース

今朝は久しぶりに冷え込んで、ツルツルに凍った道を歩いてきた。

学校が始まったので、小学校近くの交差点には緑のおばさんが登場 !

今日は転ばないように下ばかり見て、淡々と黙々と歩いてきた あははっ

今日の血圧
朝 132-85(心拍数 53)
夕 149-89(心拍数 60)
寒いせいか血圧上昇 滝汗

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