山登りコース

今朝は 山登りコースを歩いてきた。

水曜日のこのコースも今年初だ。

山を登ったところで冬だけのお楽しみ、雪の上に残る犬の足あとを見ることができた ひらめき

元噴水だった場所のヘリを半周だけ歩くのが定番だ にこー

今日の血圧
朝 132-82(心拍数 59)
夕 141-88(心拍数 54)

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