火曜コース

今日は火曜日のコースを歩いてきた。

昨日よりマシだが、寒かった

昨夜、寝る前になって頭が痛くなってきたので鎮痛剤を飲んでおいたら、今日は大丈夫だった。

でも血圧を計ると高かった。

単に寒いから高いのかもしれないが

今日の血圧
朝　132-85（心拍数 51）
夕　148-94（心拍数 59）

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