水曜コース

今朝はかなり寒かったが、水曜コースを歩いてきた。

2015-11-18 07.21.49

アパートで飼われている犬も寒かったのか、丸まっていた 

明朝はもっと寒く、いよいよマイナス気温になるらしい 

今日の血圧
朝 114-77(心拍数 55)
夕 138-87(心拍数 56)

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