月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきました。

昨日までいつもの公園はお祭りの会場となっていましたが、ステージ以外はすっかり片付いていました。

ゴミは一つも落ちていないし、掃除まですっかり終わっていて驚きました 

予報が外れて晴れたので、お昼は海へ行ってきました。

近くのスーパーで、天丼うどんセットを買って食べてきました。

少し雲は多かったのですが、海風にあたってのんびりしてきました。

今週は天気が良いのは今日だけのようなので、思い切って行って良かったです 

今日の血圧
朝 119-78(心拍数 58)
夕 107-79(心拍数 77)

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