水曜コース

今日は水曜コースを歩いてきました。

朝は雪が積もっていなかったのですが、午後から雪が降り始めました 

一度止んでから雪かきをしようと思い、やっと小降りになった4時くらいから除雪を始めると、湿気がある重たい雪でした 

久々の重たい雪で疲れました 

今日の血圧
朝　128-84（心拍数 55）
夕　131-81（心拍数 58）

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