塩分控えめ

少し塩分を控えめにするようにしている。

と言っても、食事の味付けは夫の好みもあるので、これ以上は極端に薄味にすることはできない。

そこで、麺類の汁を残すようにした。

いつも土曜日と日曜日のお昼は麺類なので、ラーメン・うどん・蕎麦の場合は、汁を残す !

ゴクゴクと飲みきっていたけど、今は残す !

本当は飲み干したいのを我慢して、残す しょんぼり

いつも麺類の後は喉が渇いていたのがマシになり、ほんの少しだが指のむくみも減ってきたように思う。

まだ指輪は逆転したままだけど・・・ あははっ

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