今朝は金曜ですが山には登らず下道を通り、短縮をして歩いてきました。
途中、コンビニに寄りましたが、買いたいものが決まっていたのでサッと購入してきたのですが、家に戻るといつもと変わりない時間でした。
やはり雪道を歩くのは時間がかかりますね 
午前中は買い物にも出ましたが、歩いて行ったのでかなりの運動量になったはずです。
体重が減ることを期待していますが、この歳になると基礎代謝が落ちて、体重は減りませんね 
今日の血圧
朝 110-70（心拍数 54）
夕 114-62（心拍数 64）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
